在冬季，肌膚保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。如果你在密不透風(fēng)的辦公大樓里上班，而空調(diào)暖氣開(kāi)放的時(shí)間又長(zhǎng)，建議你在辦公室放一個(gè)加濕器，增加空氣的濕度；或者，在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣的濕度。另外，你還可以盡量抽些時(shí)間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。

　　攝取營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)皮膚

　　你的皮膚能否隨時(shí)獲得充分的營(yíng)養(yǎng)，這與你的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果你的皮膚非常干澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚(yú)類)的食物，來(lái)改善干澀的膚質(zhì)。你可以每天補(bǔ)充25～50毫克的維生素B6。不過(guò)，即使是維生素，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也并非吃得越多越好。

　　選用正確的沐浴液

　　清水沐浴是最安全可靠的，它不會(huì)引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但過(guò)多的沐浴會(huì)刺激你的肌膚。因?yàn)閼言?，你的肌膚變得更加?jì)赡?，因此洗澡時(shí)應(yīng)特別注意，可以選用刺激性小的沐浴液，或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

　　穿著要舒適

　　為了讓你的皮膚能夠無(wú)障礙地進(jìn)行呼吸，你應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣服，避免合成纖維的衣料。因?yàn)楹铣衫w維的衣料，透氣的效果都不大理想。

　　有的準(zhǔn)媽媽喜歡穿著褲襪，希望那樣會(huì)使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護(hù)理的角度來(lái)看，穿褲襪容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因?yàn)橥笟獠患讯蓾?

　　準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常會(huì)遇到乳房周?chē)?strong>皮膚瘙癢的問(wèn)題。如果你能在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對(duì)肌膚的刺激。