雪梨蜂蜜湯

　　把雪梨去核然后加水燉煮至熟，再加入50克左右的蜂蜜調(diào)制，可長(zhǎng)期飲用。

　　功效：此湯能緩解咽唇干燥、肺熱咳嗽及孕期許多不良反應(yīng)，還有養(yǎng)顏美容的效果。特別適合女性，尤其是孕婦。

　　蜂蜜番茄汁

　　把番茄榨成汁，添加50克蜂蜜調(diào)勻，即可飲用。

　　功效：調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)食欲，幫助消化。還能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)造血功能，促進(jìn)膽固醇代謝正?；?，平衡體內(nèi)酸堿度。

　　蜂蜜南瓜汁

　　把南瓜榨汁，加入50克蜂蜜，即可飲用。

　　功效：對(duì)心血管病，肝臟、腎臟等疾病，以及各種水腫都有很好的輔助治療效果，而且還能減肥。周舟

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　　食用蜂蜜有禁忌

　　別給寶寶吃蜂蜜：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一周歲以下的寶寶食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染而導(dǎo)致食物中毒。

　　喝蜂蜜切忌過量：否則易導(dǎo)致腹瀉、厭食。

　　別用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜：用60℃以下的溫開水沖蜂蜜，可防止蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞。

　　此外，食用蜂蜜時(shí)，盡量不要與豆腐、韭菜、洋蔥、鯽魚同食，否則不利于健康，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腹瀉、中毒。