年輕的父母?jìng)?，?yīng)當(dāng)十分重視寶寶學(xué)爬、鍛煉寶寶爬行的能力。

　　爬行的五大功能：

　　爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動(dòng)的力量，尤其是四肢活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性，是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動(dòng)。爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長(zhǎng)。爬行使嬰兒開始主動(dòng)移動(dòng)自己的身體，開闊眼界，增長(zhǎng)見識(shí)，促進(jìn)其認(rèn)知能力的發(fā)展。多爬能增進(jìn)母子間的交流，并促進(jìn)寶寶語(yǔ)言的發(fā)展。爬給寶寶帶來(lái)了許多意想不到的樂(lè)趣，而“摸爬滾打”，也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個(gè)性培養(yǎng)。

　　爬行能力發(fā)展的三個(gè)階段：

　　抵足爬行：用手抵住寶寶兩只小腳，使腿呈現(xiàn)蛙形，他就會(huì)趁勢(shì)以腹部為支點(diǎn)向前爬行。這是新生兒開始就有的能力。

　　手膝爬行：8―12個(gè)月，寶寶能夠用手和膝蓋支撐身體爬行。

　　手足爬行：1歲左右，寶寶能夠用兩手和兩腳掌支撐身體，向前爬行。

　　小步驟爬行訓(xùn)練和爬行游戲：

　　1、抵足爬行：每天練習(xí)2―4次，每次爬行2―4米，要天天堅(jiān)持。

　　2、上肢準(zhǔn)備：俯臥抬頭兩臂撐起上半身：可用鏡子、玩具、畫報(bào)、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當(dāng)練習(xí)；滿月后每天3―4次，可累計(jì)半小時(shí)。

　　單臂支撐體重：當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)上述動(dòng)作后，可在其俯臥時(shí)，用玩具在他一側(cè)手臂上方逗引他夠玩具，就在其抓夠的一瞬間，但練習(xí)了單臂支撐體重，兩臂可輪流練習(xí)。前臂交叉練習(xí)：寶寶俯臥在床邊，您在床沿，把兩手掌向上，墊在寶寶的掌下，前面用玩具逗引，交叉移動(dòng)您的手掌，帶動(dòng)寶寶兩臂交叉運(yùn)動(dòng)。

　　3、下肢準(zhǔn)備：練跪：3―4個(gè)月左右，可將寶寶跪抱在您的大腿上，或當(dāng)您仰臥時(shí)，讓他跪在您的體側(cè)，手扶著您的身體；可和他一起看畫報(bào)、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運(yùn)動(dòng)：寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，您用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運(yùn)動(dòng)。

　　4、四肢協(xié)調(diào)爬行：讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開床面，四肢協(xié)調(diào)爬行。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動(dòng)，可用手托住寶寶腹部或用長(zhǎng)圍巾兜住腹部，用玩具誘導(dǎo)他爬行。

　　5、爬行游戲：當(dāng)寶寶會(huì)手膝爬行后，就可以做爬行游戲了。越障礙：在寶寶前面放一枕頭或大盆，讓他爬過(guò)障礙；鉆“山洞”：您拱腰在地上，腹下形成一個(gè)“山洞”，讓寶寶爬過(guò)去；爬“高樓”：在樓梯上鋪一地毯，讓寶寶在您的保護(hù)下爬上“高樓”；跟蹤“追擊”：用一個(gè)寶寶喜歡的可移動(dòng)玩具如皮球、小汽車等，讓寶寶爬向緩慢移動(dòng)的玩具，跟蹤“追擊”。(程淮)