研究表明，產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關(guān)。鋅的攝入量越多，可能產(chǎn)力就越好。鋅是人體必需的微量元素，對(duì)人體機(jī)能有著重要的作用。鋅對(duì)分娩的主要影響是可增強(qiáng)子宮有關(guān)酶的活性，促出子宮收縮，把胎兒驅(qū)去子宮腔。富含鋅的食物有肉類、海產(chǎn)品、豆類、堅(jiān)果類等。

　　特別是一些偏愛(ài)素食的孕媽媽，肉類攝入很少，就會(huì)明顯減少鋅的獲得量及利用率，所以素食孕媽媽要用全谷類、豆類及花生等食物，來(lái)增加鋅的吸收，以幫助自然分娩。

　　準(zhǔn)媽媽的疑惑：剖宮產(chǎn)創(chuàng)傷??？

　　如果自己生，說(shuō)不定會(huì)出現(xiàn)陰道撕裂，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，剖宮產(chǎn)留下的創(chuàng)口很小。

　　醫(yī)生解答：

　　這種說(shuō)法不完全對(duì)。目前從美觀角度著想，多數(shù)剖宮產(chǎn)采取恥骨上橫切口，皮內(nèi)縫合，疤痕很小，且疤痕往往被生理皺褶或陰毛覆蓋，很難被人發(fā)現(xiàn)。很多人誤認(rèn)為，表皮的疤痕很小，體內(nèi)的損傷也很小，其實(shí)并非如此。手術(shù)的操作是逐層進(jìn)行的，以橫切口剖宮產(chǎn)為例，表面切口長(zhǎng)約12厘米，而皮下分離面卻有12X12厘米大小，甚至更大，子宮上也有一條10厘米左右的切口。

　　而順產(chǎn)分娩，一般僅有輕度裂傷，最多不過(guò)在會(huì)陰上有較大的切口。由于切口較淺，且局部血液豐富，極容易愈合，創(chuàng)口更小。

　　準(zhǔn)媽媽的疑惑：剖宮產(chǎn)可以保持體形，陰道不會(huì)松弛？

　　朋友說(shuō)，剖宮產(chǎn)可以保持體形，最重要的是，陰道不會(huì)松弛，這點(diǎn)，可是很重要哦。

　　醫(yī)生解答：

　　這樣的說(shuō)法是完全錯(cuò)誤的。很多人認(rèn)為剖宮產(chǎn)可以保持體形，其實(shí)不是。妊娠分娩過(guò)程不會(huì)改變女性的骨骼形態(tài)和結(jié)構(gòu)，人體的骨性框架不會(huì)因?yàn)槿焉锒兓Ｓ捎陧槷a(chǎn)后可以很早進(jìn)行活動(dòng)和相應(yīng)的恢復(fù)性鍛煉，而剖宮產(chǎn)后由于腹部切口存在，產(chǎn)婦活動(dòng)較晚，一些相應(yīng)的恢復(fù)性訓(xùn)練也要滯后，所以更不易及早減重。由于妊娠造成的體內(nèi)水分增加而導(dǎo)致的體重增加，無(wú)論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)都會(huì)一樣隨著縟汗和尿液的排出而自動(dòng)減少，與分娩方式并不相干。

　　還有一些產(chǎn)婦擔(dān)心，自然分娩后會(huì)造成陰道松弛，影響將來(lái)的性生活。其實(shí)，在孕期由于孕激素的作用，陰道黏膜、肌纖維的彈性明顯增大，為胎兒娩出和產(chǎn)道擴(kuò)張做好準(zhǔn)備。分娩后激素水平逐漸恢復(fù)正常，陰道黏膜和肌層也逐漸恢復(fù)正常的緊張度，產(chǎn)后通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)，也會(huì)促進(jìn)陰道緊張度的恢復(fù)，不會(huì)影響性生活的滿意度。