都知道大蒜是寶，吃了身體好，但大蒜的異味還是常讓女人敬而遠(yuǎn)之。不過(guò)，婦科專(zhuān)家還是提醒大家，每天在吃晚飯時(shí)順便吃顆生蒜，對(duì)預(yù)防那討厭的陰道炎是很有用處的。

　　陜西省婦幼保健院婦一科主任張恩娣指出，陰道炎對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，小毛病常帶來(lái)大麻煩。霉菌性陰道炎在濕熱的季節(jié)比較多發(fā)，也是陰道炎中最常見(jiàn)的一種，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為念珠菌性陰道炎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有75%的女性，一生中至少會(huì)得一次念珠菌性陰道炎。

　　念珠菌在正常情況下，處于人體內(nèi)其他細(xì)菌的控制之下，但有時(shí)因?yàn)榈挚沽ο陆?、感染等原因也?huì)過(guò)度生長(zhǎng)，引發(fā)陰道炎，而且念珠性陰道炎很容易復(fù)發(fā)。

　　張恩娣指出，大蒜對(duì)于預(yù)防陰道炎很有好處。大蒜可以確保機(jī)體獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。每天堅(jiān)持生吃一些大蒜，能使你患陰道炎的幾率大大減小。如果你正在治療陰道炎，也可以用生蒜來(lái)增加療效。

　　吃生蒜時(shí)，你可以隨飯一起嚼碎吞下去，也能切成片再吃。至于大蒜異味帶來(lái)的麻煩，可以在嘴里含一口牛奶或嚼點(diǎn)茶葉就OK了。張恩娣還建議女性常喝酸奶。常喝酸奶可以預(yù)防陰道念珠菌的感染，因?yàn)?strong>酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他菌的過(guò)度繁殖，有效調(diào)節(jié)陰道內(nèi)的酸堿度和菌群的平衡，故有抗菌防陰道炎的作用。

　　不過(guò)，喝酸奶預(yù)防陰道炎也需要有所選擇，張恩娣指出，不要選用果味酸奶，它所含的糖分高容易使血糖升高，體液呈酸性，而酸性環(huán)境很利于念珠菌的繁殖，反而不利于防病。此外，張恩娣還表示，除了使用小技巧來(lái)預(yù)防陰道炎，更重要的還是在生活中注意細(xì)節(jié)，比如生活規(guī)律，不吃太多燒烤或口味太重或過(guò)于辛辣的食物等。