現(xiàn)在女性懷孕的年齡越來越晚，我們將此統(tǒng)稱為高齡孕婦，專家提醒高齡產婦在坐月子期間必須要注意諸多的禁忌。高齡產婦坐月子期間，必須要注意以下幾個方面問題：

　　1、臥床休息

　　可以說大部分高齡產婦的分娩方式都以破腹產為主，因此專家提醒這部分產婦，在手術后的第一天必須要盡量多臥床休息，這樣可以有效的恢復體力。而在手術6小時后，這個時候可以適當?shù)亩喾恚源藖泶龠M淤血的下排同時還可以幫助產婦有效的減少感染的幾率。而且休息一段時間后一定要注意適當?shù)亩嗷顒?，這樣可以防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

　　而在剛分娩之后產婦體內的凝血因子一般會增加，以此來促進子宮的收縮以及恢復，同時還可以起到很好的止血作用。但如果經常躺著不動的話就會導致血流緩慢，從而導致血栓形成。

產后不宜大補

　　2、不宜大補

　　很多高齡產婦在分娩后總認為需要補充大量的營養(yǎng)才能促進產后身體的恢復，因此在產后就開始大量的進食具有滋補功效的食物，但是專家提醒高齡產婦產后宜溫補不宜大補。分娩后產婦的身體都十分的虛弱，因此這個時候產婦應該適當多吃些具有補血功效的食物，但一定要注意忌吃紅參等大補之物，以防虛不受補。最佳的應該是桂圓、烏雞等，這類溫補食物最適合分娩后的產婦。

　　同時還要注意多吃些富含有蛋白質的食物這是因為蛋白質可以促進傷口愈合，因此像牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆食物在產后都應該適當多吃。

　　3、防抑郁癥

　　大部分產婦在坐月子期間都很容易出現(xiàn)有不同的抑郁癥癥狀，但如果能夠做好預防工作的話，這些癥狀可以被消滅于無形當中。但如果狐貍不得當，就會導致產婦患有抑郁癥，而臨床上發(fā)現(xiàn)孕婦年齡越大，產后患有抑郁癥的幾率也就越高，因此高齡產婦更要注意預防產后抑郁癥。之所以如此，是因為產后抑郁與產后體內激素變化有關。

　　還有很多高齡產婦在產前就已經有先兆，比如像莫名哭泣、情緒低落等，這個時候家人以及丈夫必須要多加安慰，這樣才能有效的避免抑郁癥的形成。