在懷胎十月之中，準媽媽在行為上受不少約束，為了改變這樣的現(xiàn)狀，因此很多準媽媽會準備在產(chǎn)后就開始恢復(fù)孕前的生活，尤其在產(chǎn)后第一天，想要拋開所有禁忌，我行我素，可是，這樣能行嗎？在產(chǎn)后第一天里，新媽媽究竟該做一些什么，才能夠更有利產(chǎn)后恢復(fù)呢？

　　懷孕的時候，準媽媽常常會發(fā)出這樣的豪言壯語——

　　1、等我生完了，我要喝酒，早上喝紅酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。

　　2、等我生完了，我要喝咖啡，我要飲濃茶，我要吃一切含咖啡因或激素的東西。

　　3、等我生完了，我要劇烈運動，周一跳操，周二游泳，周三搏擊，周四跳繩，周五網(wǎng)球，周六周日爬山，心跳不到一百五不停，不出一身大汗不停！

　　4.等我生完了，我要節(jié)食，早上一根黃瓜，中午一個蘋果，晚上一盤豆芽，一日不減三斤不睡覺。

　　5、等我生完了，我要縱欲，我每天都要，各種姿勢，花樣翻新，不到高潮不許停！

　　6、等我生完了，我要做皮膚護理，我要畫最艷麗的彩妝，我要把所有的護膚品全換成美白配方，這輩子再也不用嬰兒油了！

產(chǎn)后修復(fù)

　　7、等我生完了，我要用GSM手機，我要上網(wǎng)，我要看電視，我要用微波爐，我要用吸塵器……我要用一切強輻射的東西。

　　8、等我生完了，我要穿高跟鞋，我要穿緊身衣，我要把所有寬松的衣服和平底鞋都丟到大街上去。

　　9、等我生完了，我要把頭發(fā)留長，把它們燙成美麗的大波浪，并染成紅棕色。

　　10、等我生完了，我要參加一切紅白喜事，我要去逛街，我要去擁擠不堪、人聲噪雜、噼里啪啦、煙霧繚繞、空氣污濁……的地方。

　　11、等我生完了，我有點頭痛腦熱就吃藥，平時吃避孕藥，感冒吃康泰克，上火吃牛黃解毒片，便秘吃瀉藥，睡不著就吃安眠藥，沒事來份四環(huán)素。

　　12、等我生完了，我想左側(cè)臥就左側(cè)，想右側(cè)臥就右側(cè)，想平躺就平躺！我每晚一定趴著睡，想趴多久趴多久，我還要老公。

　　從產(chǎn)房出來那一刻起，產(chǎn)婦就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關(guān)系到產(chǎn)婦以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產(chǎn)后如何保養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后第一天該做些什么。

　　觀察產(chǎn)后出血量

　　產(chǎn)后出血是產(chǎn)婦第一天最需要注意的問題。

　　目前，在我國導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血，所以應(yīng)引起高度重視。醫(yī)生介紹，出血量大于500毫升可診斷為產(chǎn)后出血，產(chǎn)婦出血過多可導(dǎo)致休克、彌漫性血管內(nèi)凝血，甚至死亡。臨床中約有6%的產(chǎn)婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產(chǎn)程過長等因素引起產(chǎn)后出血。比較常見的有幾個原因：子宮收縮乏力；軟產(chǎn)道的裂傷；胎盤、胎膜的殘留，一般來講，胎盤應(yīng)在分娩后30分鐘娩出，由于人流次數(shù)過多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段，也可導(dǎo)致胎盤滯留；凝血機制障礙，產(chǎn)婦合并有血液系統(tǒng)的疾病，無法止血。

　　產(chǎn)婦在分娩后兩小時內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后仍需在產(chǎn)房內(nèi)觀察。經(jīng)過產(chǎn)房觀察兩小時后，產(chǎn)婦和孩子都到了愛嬰?yún)^(qū)，產(chǎn)婦自己也要繼續(xù)觀察。因為此時子宮收縮乏力也會引起產(chǎn)后出血。