什么是妊高癥？

　　妊高癥是孕期常見的疾病，在孕中后期尤為明顯，如果孕婦出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀，很可能是患了妊娠高血壓綜合癥（簡(jiǎn)稱妊高癥）。

　　誘發(fā)妊高癥的因素有很多，如秋冬或冬春季節(jié)交替引起氣溫變化時(shí)，容易發(fā)生妊高癥。此外，高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀可同時(shí)存在，也可只出現(xiàn)一個(gè)或兩個(gè)。如果病情未能控制，出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶等癥狀，惡心并伴嘔吐，將有可能進(jìn)一步發(fā)展成先兆子癇。如果出現(xiàn)全身抽搐和昏迷時(shí)，已經(jīng)發(fā)展為危及生命的子癇了。

預(yù)防妊高癥的5個(gè)注意事項(xiàng)

　　預(yù)防妊高癥的5個(gè)注意事項(xiàng)：

　　1、生活規(guī)律化并多加小心

　　孕七個(gè)月后應(yīng)減少家務(wù)勞動(dòng)，不做過重、過于激烈的工作和運(yùn)動(dòng)；身體疲乏時(shí)馬上休

　　息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個(gè)小時(shí)以上（包括中午休息半小時(shí)到1小時(shí)）；心態(tài)要平穩(wěn)，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫(yī)生?？梢越?jīng)常散步，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)抗病力。

　　2、熱能攝入要控制

　　身體過胖容易引起妊高癥，所以孕婦應(yīng)控制體重正常增長(zhǎng)，特別是孕前超重的準(zhǔn)媽媽。盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物脂肪與植物脂肪應(yīng)保持1或小于1的比值。這樣，不僅能為胎寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。