【媽媽網(wǎng)特稿】新晉“星媽”是一個(gè)接一個(gè)，陶晶瑩、張柏芝、郝蕾、姚晨等，都在最近紛紛生下星二代。然而，外貌是明星們的命根子，眾多璀璨女星在產(chǎn)后身為人母，難免要應(yīng)對(duì)身材問(wèn)題，那么，她們恢復(fù)大眾眼中的魔鬼身材靠的是什么呢？大家速速來(lái)圍觀。

　　陶晶瑩——練瑜珈，調(diào)飲食

　　通過(guò)練瑜伽，能夠使我保持樂(lè)觀心態(tài)，每天都吃適量地食物……原來(lái)陶子的“健康秘籍”就像她的歌一樣“易于吸收”：我認(rèn)為健康是一個(gè)人一生最寶貴的財(cái)富，現(xiàn)在有些女孩子盲目減肥，把自己健康放在一邊。我特別反對(duì)這樣做，我也有突擊減肥的時(shí)候，例如主持某些大型頒獎(jiǎng)盛典或開(kāi)演唱會(huì)之前，我會(huì)集中一段時(shí)間來(lái)瘦身，保持最好的狀態(tài)出場(chǎng)。

明星產(chǎn)后身材恢復(fù)秘訣

　　我還是提倡利用平時(shí)的時(shí)間減肥，我會(huì)經(jīng)常練瑜珈，保持良好身材，我覺(jué)得練瑜珈是個(gè)非常好的瘦身方法，它不但能夠修正身體線(xiàn)條，而且還能夠調(diào)整身心。控制飲食是非常重要的，我平時(shí)會(huì)多喝一點(diǎn)酸奶，我感覺(jué)女孩子多吃一點(diǎn)奶質(zhì)及含有豆質(zhì)的食品對(duì)身體非常好。最重要的還是保持良好的心情，這是一切的源泉，相信有好的心情才有好的生活。”產(chǎn)后媽媽們，陶子的這番話(huà)有沒(méi)有給你們重要啟發(fā)呢?

　　張柏芝——到山頂做運(yùn)動(dòng)

　　今年27歲的張柏芝，前段時(shí)間開(kāi)刀為霆鋒誕下六斤八兩重的麟兒Lucas。早前更透露與霆鋒會(huì)再接再厲造人，“上天賜我多少個(gè)，我就生多少個(gè)……我要為霆鋒生很多孩子?！钡珦?jù)知情人透露，柏芝再生孩子也未必會(huì)選擇這個(gè)時(shí)候，事關(guān)她要密謀修身復(fù)工賺奶粉錢(qián)。柏芝臨盆前體重達(dá)173磅，要回復(fù)昔日105磅標(biāo)準(zhǔn)身材不是一朝一夕的事。

　　據(jù)知情人士透露：“她為了快點(diǎn)出來(lái)復(fù)工，明知自己開(kāi)刀傷口還未好，還是照做運(yùn)動(dòng)減肥，真是服了她了?！倍笥浾甙l(fā)現(xiàn)柏芝親自駕駛保時(shí)捷四驅(qū)車(chē)到山頂做運(yùn)動(dòng)。戴了鴨舌帽、黑超(墨鏡)、穿上輕便裝的她先慢慢跑上一段斜坡。只見(jiàn)她跑到最后一段時(shí)喘氣特別大，之后更需要坐在欄邊休息一陣，其后她又壓腿了一會(huì)兒，還做了向前屈身的大動(dòng)作。母愛(ài)是偉大的，母性的力量更是不可想象的，為了孩子而減肥，張柏芝將“媽媽”的涵義詮釋得淋漓盡致。