【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕前黃一珊牙周炎就蠻嚴(yán)重的，好孕后她越發(fā)注意口腔衛(wèi)生，早中晚刷牙，而且都是每餐一尺完就立馬清潔口腔，但有時(shí)還是會(huì)看到牙刷的牙膏泡沫里參雜著一些紅血絲，牙齦出血。剛開(kāi)始以為是上火，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越頻繁，會(huì)不會(huì)是得了孕期敗血癥？一珊開(kāi)始擔(dān)心了，趕緊跑到醫(yī)院就診。

　　醫(yī)生告訴她，這種癥狀是“妊娠期牙齦炎”，也屬于妊娠反應(yīng)。

孕媽媽牙齦出血，可能是你不會(huì)刷牙

　　防止牙齦出血，正確刷牙很關(guān)鍵

　　一般來(lái)說(shuō)，牙齦出血的孕婦多是由于本身就存在牙周疾病，由于孕期的激素水平變化，雌、孕激素增多，使牙齦的毛細(xì)血管擴(kuò)張、彎曲、彈性減弱，導(dǎo)致血液淤滯、血管壁的通透性增加，引起牙齦炎。牙齒之間的齦乳頭更明顯，呈紫紅色突起，輕輕一碰，極易出血。當(dāng)孕婦缺乏維生素C時(shí)，癥狀更嚴(yán)重。妊娠期牙齦出血會(huì)隨著妊娠的進(jìn)展而加重，但產(chǎn)后由于體內(nèi)雌、孕激素減少，癥狀一般會(huì)自行消失。

　　除了激素的原因，導(dǎo)致孕婦牙齦出血的另外一個(gè)關(guān)鍵因素就是：不會(huì)正確地刷牙。

　　沒(méi)錯(cuò)，刷牙的方式正確很重要。刷牙時(shí)應(yīng)該避免用力橫刷牙齒，最好是采用豎刷法以防牙齦出血。

　　專(zhuān)家建議，孕婦刷牙，要掌握必要的動(dòng)作要領(lǐng)：豎刷法。具體步驟：刷上牙時(shí)，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過(guò)手腕的上下活動(dòng)（像用梳子一樣），刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復(fù)數(shù)次；刷下牙時(shí)則用同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘?jiān)脱谰咔鍧嵉?；刷牙齒的咬合面時(shí)可作來(lái)回拉鋸動(dòng)作。切記，刷牙時(shí)候要仔細(xì)，牙的每個(gè)面都要刷到。

　　另外，孕婦牙齦出血，跟牙刷毛也有著密不可分的關(guān)系，牙刷毛過(guò)硬或者過(guò)軟都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦出血的情況。因此孕婦在選購(gòu)牙刷的時(shí)候，最好是選擇一些軟硬適中的牙刷，這樣可有效避免牙齦出血問(wèn)題。

　　懷孕期間，孕婦不但應(yīng)和正常人一樣地刷牙，而且還應(yīng)刷得更仔細(xì)，吃完?yáng)|西還應(yīng)漱口。使用軟毛牙刷，順牙縫刷牙，清除食物殘?jiān)M量不碰傷牙齦。多食含維生素C多的新鮮水果和蔬菜，或適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片劑，以降低毛細(xì)管壁的通透性。