【媽媽網(wǎng)特稿】孩子消化器官發(fā)育還沒(méi)有完善，消化功能比較弱，如果父母不能正確的喂養(yǎng)孩子，放縱的給孩子吃，這樣會(huì)損失了腸胃，引起胃腸功能紊亂。當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良，除了服藥之外，還可以嘗試從飲食上調(diào)理，幫助孩子減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　家人朋友一聚餐，就容易多吃。特別是寶寶，那嬌嫩的小腸胃可受不了這樣的大魚大肉，稍有不慎，就會(huì)消化不良。寶寶吃不下睡不著，媽媽是不是很心疼呢?別擔(dān)心，即將為各位靚媽推薦7種常見食物，讓寶寶在美味中解決消化不良的煩惱哦!

緩解寶寶消化不良的食物（一）

　　緩解寶寶消化不良的7種美食

　　1、蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用。

　　蒸蘋果泥的做法：準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，切對(duì)半，去核。入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋，用勺子將內(nèi)部果肉搗爛即可食用。

　　2、西紅柿：西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。

　　西紅柿雞蛋湯的做法：準(zhǔn)備2個(gè)西紅柿，2個(gè)雞蛋，少量油和鹽。將1個(gè)西紅柿用刀切成小丁，另一個(gè)打成西紅柿汁。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒，炒至西紅柿出紅湯后，倒入開水繼續(xù)用大火煮至湯色變紅。將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯。再次煮開后將打好的蛋液螺旋倒入，半分鐘后加鹽調(diào)味即可。