生產(chǎn)完后媽媽是不是松了口氣呢，感覺終于輕松了，但是新媽媽可不能放松哦，家里多了個小人都要開始圍著他轉(zhuǎn)了，各類事情應(yīng)接不暇了，那么新媽需要謹(jǐn)記什么生活要點呢？讓我們來看一看吧！

    　1、等待身體康復(fù)，恢復(fù)正常生活

新媽回家首要任務(wù)是休息

　　嬰兒這位家庭新成員和我們一起回到家里，盡管只有一周沒在家，但大概都有一種長途旅行歸來時的親切感吧。

　　終于迎來了這個小小人，新的共同生活開始了。也許尿布臟了、也許肚子餓了，嬰兒一旦不舒服馬上就啼哭起來。不管怎么說，生活規(guī)律打亂了，做媽媽的常常感到很疲勞。這時候要請丈夫幫忙，在等待身體復(fù)元過程中，漸漸地恢復(fù)正常生活秩序。希望能創(chuàng)造出輕松的生活氣氛，有時不妨泡一杯紅茶，抱著愉快的心情，邊喝茶邊欣賞自己的寶寶。

　　出院后直到第2周都要在床上度過。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周開始，起床的時間長一點。第3周開始下床，逐漸使身體習(xí)慣。

　　嬰兒也好，家里人也好，在一個房檐下生活到相互適應(yīng)，還需一段時間。做媽媽的精神不安是共同生活的大敵，請珍惜時間好好休養(yǎng)，白天在嬰兒睡覺的時候盡量安排好時間，自己也睡，以保證睡眠充足。

　　2、產(chǎn)后做家務(wù)應(yīng)從第3周以后開始

　　能夠開始干些家務(wù)是從第三周以后，在這之前讓家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙時，下決心請女傭人也是一種好辦法，當(dāng)然也可以請親朋好友幫助。

　　做飯

　　產(chǎn)后應(yīng)避免馬上干一些類似做飯、飯后收拾等長時間站立的工作。如果是想活動活動，廚房溫度適宜，可在產(chǎn)后第3周，在別人的幫助下一點一點開始做起。

　　掃除

　　正式的掃除要在第4周以后，彎腰擦洗、掃除庭院要從第5周至第6周后循序漸進。使用吸塵器打掃也是如此。

　　洗滌

　　恢復(fù)順利的人從產(chǎn)后第3周開始，可以用洗衣機洗衣服，用手洗要在第4周以后。