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      1. 當歸補血湯

        【導讀】當歸補血湯是一味益氣補血的藥劑,它主要是由當歸、黃芪這兩味中藥組成的,具有益氣養(yǎng)生的作用。當歸補血湯經(jīng)常是用來補血養(yǎng)氣、調節(jié)身體的免疫功能的。

        夏天的炎熱已漸漸褪去,轉眼已經(jīng)進入了秋冬季節(jié),這正是女性進補的好時機。當歸補血湯正是適合女性秋冬進補的湯藥。針對極易出現(xiàn)倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效,做法也是十分地簡單哦,下面我們就先來了解一下什么是當歸補血湯?

        眾所周知,當歸是一種補血益氣的草本中藥,它的味甘而重,能補血、行血,由于它對婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有很好的治療效果,因此也有了“女科之圣藥”的美稱。當歸補血湯中的主要材料有當歸、黃芪、紅棗等,黃芪能補氣固表,利尿托毒,而紅棗能健脾益胃,補氣益血。最常見的當歸補血湯會加鵪鶉蛋,鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵磷、鈣等營養(yǎng)物質,與當歸、黃芪加在一起,不僅補血養(yǎng)氣,還能強筋壯骨,當歸補血湯對于要補血的人來說不是一種非常好的補品,建議大家可以多做。

        當歸補血湯的做法

        材料:當歸 黃芪輔料:紅棗 鵪鶉蛋調料:糖少許

        做法:

        1、把材料準備好。

        2、紅棗洗干凈去核。

        3、黃芪、當歸用清水泡浸5分鐘后用清水沖洗干凈。

        4、鵪鶉蛋加水煮熟。

        5、剝去外殼。

        6、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進鍋中,加入適量清水。

        7、大火煮后轉中小火,煮10分鐘后加入鵪鶉蛋,再繼續(xù)煮10分鐘,熄火,燜10分鐘。

        當歸補血湯是一款常見的補血湯品,對極易出現(xiàn)倦怠、乏力、頭昏有很好的療效,做法也是非常簡單,對需要補血養(yǎng)氣的女性來說是一味非常好的補品,特別是到了秋冬季節(jié),更需要滋補養(yǎng)顏。那么當歸補血湯該怎么做呢?其實做法很多,效果也各有不同。下面就來為大家介紹下當歸補血湯的幾種做法吧。

        一、當歸黃芪羊肉湯

        主料:羊肉、當歸、黃芪、鹽各適量

        做法 :

        1、把羊肉用清水沖洗干凈,放入沸水中汆燙一下,直接取出來切成薄片,

        2、把兩種食材清洗干凈,放入紗布中包好。

        3、鍋中放入適量清水,把所有食材都加入,用大火煮開,打撈出雜質,繼續(xù)使用小火煲2個小時,加入適量食鹽一起調味即可。

        二、當歸補血湯的做法

        主料:當歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、糖、少許

        做法:

        1、紅棗清洗干凈直接去核,剩下的兩種主料一起用溫水浸泡5分鐘嗎,然后使用溫水沖洗干凈。

        2、鵪鶉蛋鍋中直接煮熟,剝落外殼,鍋中加入適量的清水,把所有材料一起放入鍋中。

        3、使用大火煮開,然后轉小火繼續(xù)煮鵪鶉蛋,加入適量的白砂糖攪拌均勻即可。

        三、烏雞當歸補血湯

        烏雞當歸補血湯的做法:

        材料:烏骨雞1只,當歸、熟地黃、白芍、知母、地骨皮各10克。

        做法:首先將烏骨雞宰凈,去內臟。再將藥洗凈,放入烏骨雞腹中,用線把切口縫好,放入沙鍋中,加水適量,用武火煮沸后,改用文火慢燉至烏骨雞熟爛即可。喝湯、吃雞肉,每天1次,不僅補血養(yǎng)氣還能強壯身體。

        功效:當歸烏雞補血湯能健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于女性月經(jīng)超前,經(jīng)量過多,精神疲倦,心悸氣短,失眠、低血壓,簡單易做,且非常好味道。

        小貼士:在此建議食用當歸補血湯期間,以下幾點是需要注意的哦,

        第一、食用期間要盡量少吃辛辣、刺激性的食物。

        第二、盡量避免熬夜,保持良好的作息習慣。

        第三、合理減壓,不要給自己過大壓力。

        第四、放松心情,積極參加戶外運動。

        到了冬季,很多家庭都會燉一些湯藥來滋補身體,當歸補血湯就是常見的補血養(yǎng)氣的湯品,不僅具有補血養(yǎng)氣,還能強身健體,特別適合女性朋友補血養(yǎng)顏。那么當歸補血湯的功效與作用有哪些呢?下面我們就來了解下吧!

        當歸補血湯的功效與作用

        當歸補血湯主要的功效是于勞倦內傷,血虛陽浮而肌熱,面赤,煩渴引飲,脈大而虛,或大失血后,血虛陽盛,面色萎黃,口渴心煩,心慌,頭暈等癥狀的時候都可以喝當歸補血湯來補養(yǎng)身體哦。說到當歸補血湯,其最主要的材料就是當歸,下面介紹一下當歸的功效。

        當歸的功效

        1、當歸既能補血活血,又能調經(jīng),治療血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調,痛經(jīng),經(jīng)閉等癥狀。

        2、當歸能散寒止痛,用于血虛,血滯而兼有寒凝,以及跌打損傷,風濕痹阻的疼痛證?,F(xiàn)代用于冠心病心絞痛,血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。

        3、當歸能活血消腫,止痛,又能補血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

        4、當歸有養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。

        5、當歸用治中風不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風癱。

        當歸補血湯具有很好的養(yǎng)生保健作用,男女老幼皆宜,冬季進補,不妨燉一味當歸補血湯來滋補身體哦!

        說起當歸補血湯,相信很多人的第一感覺是大補,秋冬季節(jié)最適合就是用湯補形了。但是春天一過,到了悶熱的夏天,當歸補血湯還能愉快喝個不停嗎?快來聽聽媽網(wǎng)百科是怎么說的吧。

        當歸補血湯是比較常用的補血方子,雖然當歸性熱,但是當歸補血湯一年四季都可以用。中醫(yī)講究辨證論治,有是證便用其藥,只要是勞倦內傷,氣弱血虛,陽虛外浮引起的發(fā)熱,隨時都可以用。

        另外,補益類的湯品一般都建議在早上空腹和晚上臨睡前喝,這樣的效果會更加好。

        但是月經(jīng)期一般不主張喝,因為這個湯主要是補血的,如果在這個時候喝的話,容易導致月經(jīng)延長或者量多等哦,所以愛喝湯的女孩紙們就要注意了哦。

        當歸補血湯是一味滋補養(yǎng)身的常用藥湯,很多地方的人都喜歡用當歸補血湯來補血補氣。強身健體。不過當歸補血湯孕婦能喝嗎?

        女人在懷孕期間最好不要吃當歸補血湯。

        當歸補血湯,就是由當歸和黃芷組成。如果再加入黨參、紅棗,補養(yǎng)氣血的功效更強。當歸又是婦科要藥,因為當歸不僅能補血而且能活血,最宜用于婦女月經(jīng)不調。由當歸與熟地黃、白芍、川芎配伍而成的四物湯,就是婦科調經(jīng)的基本方。當歸既有補血又有活血之功,對子宮而言就是既具有興奮又有抑制子宮平滑肌作用,因此不建議準媽媽們喝當歸補血湯。

        孕婦不能喝當歸補血湯的原因:

        1、當歸是活血止痛的藥物會導致流產(chǎn)的。

        2、早孕婦女食用后會發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血。

        3、當歸主要適用于月經(jīng)過少、經(jīng)期延后、閉經(jīng)、痛經(jīng)等患者,而婦女孕早期、月經(jīng)過多、功能性子宮出血、產(chǎn)后惡露不凈等應禁止食用。

        綜上所述,準媽媽們懷孕期間是不能喝當歸補血湯的,這對肚子中寶寶的傷害都是潛在的,因此媽媽們要注意在懷孕期間的飲食禁忌哦!

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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