芒果雖然美味可口，但是卻不能吃多，讓我們來(lái)看看芒果吃多了會(huì)怎么樣吧。

1、造成腹脹，芒果吃多會(huì)造成消化不良，尤其是對(duì)于腸胃功能不好的老人和小孩來(lái)說(shuō)，芒果較為寒涼，因此不宜多吃。

2、上火，芒果吃多了會(huì)造成上火，由于芒果中含的糖分較高，如果糖分沒(méi)有及時(shí)得到分解就會(huì)造成上火。在中醫(yī)看來(lái)，芒果性濕熱，會(huì)造成體內(nèi)積熱，引起不適。

損傷腎臟，芒果吃多了對(duì)腎臟不好，大量食用芒果會(huì)造成皮膚發(fā)黃。

吃芒果只需要?jiǎng)兤ぞ涂梢允秤茫菂s容易弄到手上臉上都是芒果汁液，這時(shí)候有個(gè)巧妙的方法，就是用水果刀貼著果核從上往下切開(kāi)芒果，隨后就可以直接用勺子舀里面的果肉吃了，或者還可以在切好的芒果上劃上幾刀，果皮上的芒果就變成小塊狀了，更方便食用。如果想把芒果吃出花樣，還有以下幾個(gè)方法：

一、芒果布丁

做法：

1、將適量的明膠粉放入水中，攪拌到融化為止。

2、把芒果去皮分成兩半，一半榨汁，另一半切成1厘米見(jiàn)方的小塊。

3、把榨好的芒果汁與牛奶均勻混合，并打入一個(gè)雞蛋進(jìn)去，攪拌出泡沫。

4、在鍋中加入適量的水加熱，煮沸后加入砂糖融化，再加入明膠粉，攪拌至溫?zé)帷?/p>

5、在鍋中加入奶油攪拌，再加入準(zhǔn)備好的芒果牛奶汁，加入適量牛奶牛奶蛋糊粉攪拌均勻。

6、把芒果塊加入進(jìn)去，所有材料放在一起攪拌，倒入模具中，放到冰箱冷凍即可。

二、芒果蛋糕

做法：

1、將面粉、小蘇打和鹽混合在一起備用?？鞠漕A(yù)熱到180℃，取一個(gè)長(zhǎng)方形蛋糕模子，里面墊上錫紙備用。

2、把黃油和砂糖放在碗中，用電動(dòng)攪拌器攪拌至松發(fā)，打入一個(gè)雞蛋，攪拌均勻。

3、把面粉和小蘇打的混合物慢慢放入黃油和砂糖中，要一邊放一邊攪拌均勻。

4、把用水泡好的葡萄干和芒果、椰絲一同加入到碗中，攪拌均勻。

5、把制作好的材料倒到模具中，并在上面撒一些椰絲，放入烤箱烘烤1小時(shí)左右，烤好之后拿出來(lái)就可以食用了。

1、芒果可以止嘔，古代漂洋過(guò)海的人都會(huì)攜帶芒果，就是因?yàn)槊⒐梢灾箛I、止暈，它也緩解孕婦的嘔吐現(xiàn)象，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥都有輔助食療的功效。

2、芒果中的維生素C含量高于橙和橘子等水果，它其中所含的糖、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等都是我們?nèi)梭w必須的養(yǎng)分。

3、芒果可以抗衰老，蘊(yùn)含豐富的胡蘿卜素，不僅有益于視力，還是女性美容養(yǎng)顏的好幫手，芒果中含有芒果苷可以延緩細(xì)胞的衰老，具有抗衰老的功效。

4、芒果可以殺菌，抑制流感病毒，土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。芒果還能防治高血壓和動(dòng)脈硬化。

芒果富含維生素，孕婦當(dāng)然可以食用。而且孕期不少婦女都會(huì)伴有嘔吐現(xiàn)象，芒果就能有效止嘔，用芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔有很好的治療功效。當(dāng)然如果本身對(duì)芒果過(guò)敏，就不建議食用芒果。

芒果中的維生素A和維生素C都能讓準(zhǔn)媽媽和腹中胎兒更健康，因此孕婦是可以適量食用芒果的。

芒果是水果界的寵兒，不少人是它的忠實(shí)粉絲，它味道香糯甜蜜讓人欲罷不能，但是吃芒果也有一些需要注意的，比如說(shuō)一些食物是不能和芒果一起吃的，否則會(huì)引起不良反應(yīng)，那么芒果不能和什么一起吃呢？

芒果忌和辛辣食物同吃，容易發(fā)黃病，因?yàn)槊⒐詼兀淮送?，和辛辣食物同吃容易上火或者染上其他炎癥。芒果也不宜與海鮮同吃，至于為什么不能同海鮮吃，沒(méi)有解釋。目前來(lái)看，芒果主要不能和以上兩類(lèi)食物同吃，其他的食物和芒果同吃時(shí)候沒(méi)有什么不妥。