泰式咖喱蝦是泰國菜里經(jīng)常出現(xiàn)的一道菜肴,不知道什么時候也開始在國內(nèi)流行食用起來。那就來看看泰式咖喱蝦是怎樣做的,到底有什么那么吸引人吧。
材料:鮮蝦、咖喱粉、洋蔥、椰漿、鹽、 糖、檸檬汁、食用油
做法:
1、將蝦洗干凈后去除蝦線,取一塊洋蔥切 成末狀。
2、鍋熱后,加入少許的食用油,把洋蔥末 倒入翻炒,盛出待用。
3、將瀝干水分的蝦倒入鍋內(nèi),大火翻炒。
4、將蝦炒熟至完全變色后,加入兩大勺的 咖喱粉。
5、倒入適量的椰漿。
6、大火炒勻,將咖喱椰漿完全融合,讓蝦 把醬汁慢慢吸收進(jìn)去。
7、根據(jù)個人口味,再添加適量的咖喱粉, 少許鹽和糖,讓其再煮上3—5分鐘。
8、加入洋蔥塊,翻炒至熟。
9、加入少許檸檬汁提味,出鍋即可。
咖喱蝦的營養(yǎng)成分主要是來自咖喱和蝦, 這是一道非常巧妙搭配的菜肴??о闹饕煞质墙S粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料, 它和蝦配在一起,就是將食物的多種功效糅合在了一起。
咖喱蝦中含有的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能。并且咖喱中的成分多樣,所以功效也多。它還能促進(jìn)唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進(jìn)食欲;能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到發(fā)汗的目的;還具有協(xié)助傷口愈合、預(yù)防老年癡呆癥。 的作用。
蝦的營養(yǎng)成分也很豐富。它富含維生素A, 可保護(hù)眼睛;還有維生素B群,能消除疲勞 ,增強(qiáng)體力。另外,還有?;撬崮芙档湍?固醇,并可保護(hù)心血管系統(tǒng),防止動脈硬化。
咖喱蝦,一道看上去會馬上打動你感官的料理,簡直不舍得吃了,果斷先PO照到朋友圈。如果你愛吃咖喱,這道鮮香無敵的咖喱蝦很適合你。小周末想親自下廚,下面先來看看怎么做出美味的咖喱蝦吧。
1、咖喱粉要煮一煮。食用油燒到七成熱,分幾次倒進(jìn)放咖喱粉的碗中攪拌,直到咖喱粉全部被油燙過出香氣。
2、勾個芡,更入味。你可以用洋蔥、蒜頭切成末,再加入一點(diǎn)黃油,然后撒上一點(diǎn)面粉勾芡。
3、蝦先炸,然后煸炒口感更好。蝦放入鍋中炸20分鐘,然后再放點(diǎn)咖喱一起煸炒,記住蝦不能煮太久,不然就太老,用大火燒才夠味,最后勾芡即可上桌。
4、最后用烤箱烤一烤。將做好的咖喱蝦放入烤箱中烤5-6分鐘,你會深深迷戀上這道美味。
想吃到正宗的咖喱蝦,不加點(diǎn)奶酪怎么行!帶有濃郁的咖喱味,夾著奶酪的甜蜜香氣,還沒吃到咖喱蝦,已經(jīng)被這陣香氣迷倒啦。如果你不喜歡奶酪不加也可以,但加了更好吃哦。下面跟大家介紹加奶酪的咖喱蝦怎么做好吃吧!
做咖喱蝦時,奶酪不用加太多哦,倒入100ml酸奶和一片奶酪就足夠了,否則味道會怪怪的。
【奶酪咖喱蝦】
1、蝦去泥線,整理干凈,洋蔥切小塊,奶酪片切小塊。
2、鍋中放適量油,蝦入鍋炸,炸至表面金黃,蝦殼脆脆的,撈出瀝油。
3、取適量炸蝦的油小火炒香洋蔥。
4、放咖喱粉拌炒,炒香。
5、蝦入鍋拌炒,加清水適量,蓋上鍋蓋大火煮開。
6、放適量鹽,放酸奶適量,放奶酪片。
7、蓋上鍋蓋煮到湯汁稠膩,出鍋前撒少許黑胡椒粉即可。
如金子般閃耀的咖喱蝦,視覺上已經(jīng)令人垂涎欲滴了,咬上一口,外脆里嫩的蝦肉真的好吃到令人歡呼!但是你也知道吃蝦,吃海鮮是有一些禁忌的,某些食物不適合和咖喱蝦一次吃的哦,下面一起了解更多。
蝦不能和什么一起吃
蝦、蟹等食物中含有五價砷化合物,與含有維生素C的水果同食,會轉(zhuǎn)化成三價砷,也就是劇毒的“砒霜”,危害甚大。長期食用,會導(dǎo)致人體中毒,免疫力下降。但這種說法是不準(zhǔn)確的,吃咖喱蝦的時候吃水果也OK。
吃蝦最好不喝啤酒。酒精與海鮮各自都是痛風(fēng)的高風(fēng)險因素,加在一起是雪上加霜,分開吃也同樣有效。對于痛風(fēng)病人,吃這些食物可能引發(fā)癥狀。對于非痛風(fēng)病人,吃這些食物會增加風(fēng)險。
蝦可能帶有耐低溫的細(xì)菌、寄生蟲,即使蘸醋、芥末也不能完全殺死寄生蟲和蟲卵,因此宜熟透后食用。最后,患有過敏性疾病患者應(yīng)忌吃咖喱蝦。