新生兒便秘應(yīng)該吃什么？讓媽網(wǎng)百科給大家介紹一下緩解小兒便秘的四大食品吧。

1、潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

2、輔食

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o效。但不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì)，是否對某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發(fā)過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。

4、五谷雜糧

大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4～5個月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。

寶寶如果是有便秘了，聽說是可以用開塞露刺激排便，平時還是要注意飲食，不能吃過于油膩和辛辣的食物，多吃清淡的飲食，多喝白開水。可以給寶寶煮點白蘿卜水喝，可以添加點葡萄糖水。

但小孩便秘盡量不要通過服藥進行治療，因藥物治療易形成腸道對藥物的依賴性。食物過于精細造成大便形成較少，在體內(nèi)滯留時間較長是形成小兒便秘的常見原因，如是這種情況可讓孩子多吃些纖維素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，這樣形成的大便多一些，另外讓孩子多喝水，養(yǎng)成定時排便我習(xí)慣，通過一段時間的調(diào)理，有便秘的新生兒都會好的哦。

寶寶便秘，大都由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者平時飲水少，或者沒有養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣所致。建議媽媽要多給寶寶喝水，多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、蘿卜、豆角、莧菜等，富含膳食纖維。

平時，多增加寶寶的活動量。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。媽媽也可在寶寶臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。

另外，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，媽媽可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。每次10分鐘左右，漸漸幫助寶寶養(yǎng)成定時如廁的習(xí)慣。排便前可給寶寶喝點果汁或蜂蜜水潤潤腸。也有利于排便。

嬰兒的消化道較為脆弱，很多精細的食物都會引起嚴重的嬰兒便秘。我們家長們在生活中要積極的護理嬰兒的健康。針對嬰兒便秘，一定要多了解一些，避免便秘影響我們寶寶的健康成長。

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅硬，次數(shù)減少，排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，因此很容易發(fā)生便秘。

嬰兒便秘時，主要表現(xiàn)為每次排便時啼哭不休，甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。因此，嬰兒便秘應(yīng)及時解除。由于嬰兒的胃腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)不健全，胃腸功能發(fā)育不完善，若用藥物通便，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。

剛出生的寶貝，有的是純母乳喂養(yǎng)，另一些為人工喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關(guān)。

1、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：

母乳不足。如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃奶后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

母乳蛋白質(zhì)含量過高。母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

2、人工喂養(yǎng)易便秘

喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現(xiàn)便秘，主要原因有以下兩點：

奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

寶寶腸胃不適應(yīng)。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

新生兒便秘怎么解決？看看下文媽網(wǎng)百科給你的解答吧。

1、盡可能地母乳喂養(yǎng)：因為母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘的可能性較少。如果發(fā)生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

2、適當(dāng)?shù)匕茨Ω共浚喊茨ψ笙赂?，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、適當(dāng)?shù)匕茨π焊亻T口：可用溫水刺激一下肛門，或用手指輕輕按摩其肛門以通便，這能引起生理反射，促進寶寶排便。

4、堅持被動操：媽媽應(yīng)堅持給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

5、人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便，同時訓(xùn)練排便習(xí)慣（但這種人工通便的方法不能常用，以防寶寶產(chǎn)生依賴。僅限于寶寶便秘嚴重時使用）。

6、中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用（需有醫(yī)生的指導(dǎo)）。

7、給寶寶多喝水：平時注意讓寶寶多喝水，促進腸蠕動，有一定的誘導(dǎo)寶寶排便的作用。