黃體不足是會(huì)影響到女性正常懷孕的，有很多女性朋友除了進(jìn)行日常檢查之外了解到也要注意飲食問題。那么黃體不足的女性，平時(shí)的飲食需要吃什么呢？下面媽網(wǎng)百科給大家介紹一些食物，希望對大家有幫助哦。

如果想要通過飲食來調(diào)節(jié)自己的黃體酮的話，就需要食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，食物中的這些成分可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的黃體酮。

1、肉類

豬肉補(bǔ)腎，羊肉、牛肉都有強(qiáng)健脾胃的功能，雞肉能夠益氣養(yǎng)血，平時(shí)可以多吃一些。

2、糧食

黑色入腎，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黃豆、小米、薏米等對能疏肝健脾，也可適當(dāng)多吃。

3、蔬菜

南瓜、番茄、土豆、山藥等都有溫補(bǔ)的性質(zhì)，適合經(jīng)常食用?！?/p>

溫馨提示：以上這些食物對于黃體不足的患者有較好的輔助治療作用，如果病情嚴(yán)重還需要根據(jù)醫(yī)生的建議來治療哦。

每一種病直接吃藥都可以很快速的治好，黃體不足也可以通過吃藥來治療。黃體不足的女性可以吃什么藥來治療呢？

1、合成孕激素

補(bǔ)充黃體酮功能的安宮黃體酮2mg，每日3次，或每晚服5mg，基礎(chǔ)體溫上升后2天起開始用藥。

2、克羅米芬

應(yīng)用克羅米芬誘發(fā)排卵曾發(fā)現(xiàn)有部分患者黃體不足。但有報(bào)道認(rèn)為對自然排卵患者，尤其在用孕酮增補(bǔ)療法無效時(shí)可于卵泡早期， 即從月經(jīng)周期第3天起每日服克羅米芬50mg，連服5日，可提高妊娠率。

3、溴隱亭

黃體功能不良的不孕患者，伴有血清催乳素升高者可用溴隱亭治療:每日1～2 次，每次2 5mg。

溫馨提示：不管吃什么藥，都不能亂吃。因?yàn)槊總€(gè)人黃體不足的情況都不一樣，應(yīng)該到醫(yī)院經(jīng)過檢查之后聽從醫(yī)生的建議再服藥。

如今很多人都開始專注食療方法，因?yàn)槭朝熛鄬τ谖魉幹委煾影踩?、沒有副作用。那么黃體不足的食療方法有哪些呢？

食療方法一：

黑豆糯米粥。黑豆?30克，糯米60克，即糯米是黑豆的2倍那么多就可以。每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。

食療方法二：

從來月經(jīng)開始，每天喝一杯豆?jié){。豆?jié){中含有大量的黃體酮，可以調(diào)節(jié)女性黃體不足的情況。

食療方法三：

月經(jīng)結(jié)束之后，連續(xù)5天吃大豆異黃酮膠囊?。大豆異黃酮膠囊中富含黃體酮，對黃體不足有很大的益處。

食療方法四：

月經(jīng)結(jié)束之后，每天喝中成藥八珍顆粒?沖劑?2次，一直喝到確認(rèn)好孕。

食療方法五：

天然維生素e也是非常幫助卵巢功能的，每天吃一粒100毫克很有效哦。

黃體不足的調(diào)理也是有時(shí)間的講究的。什么時(shí)候開始補(bǔ)也決定了調(diào)理效果的好壞，那么黃體不足從什么時(shí)候開始補(bǔ)呢？

一般來說，從月經(jīng)第十四天開始，也就是排卵后開始補(bǔ)。打個(gè)比方，比如1號來的月經(jīng)，十四號就是排卵日，十四號之后就開始補(bǔ)。從排卵日開始，連補(bǔ)十天。

黃體不足的調(diào)理要及時(shí)，并不是一朝一夕就能夠好轉(zhuǎn)的，所以一旦發(fā)現(xiàn)，在第一次排卵之后就要補(bǔ)了哦。

溫馨提示：黃體不足的問題主要也要看內(nèi)分泌和卵巢的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過外源性孕激素來補(bǔ)充。

很多人在治療黃體不足的時(shí)候都是選擇西藥治療，因?yàn)橐娦Э?。隨著人們健康意識(shí)的加強(qiáng)加深，也有很多人選擇了中藥治療。中藥是我國中醫(yī)的一種傳統(tǒng)的治療方法。

那么黃體不足的中藥治療，需要什么材質(zhì)呢？又是怎么調(diào)理治療的呢？

黃體不足中藥治療所需藥材：苗藥、安黃孕子方、杜仲、覆盆子、巴戟天、黨參、沙苑子等。在中醫(yī)里，這些藥材都是對女性具有很好的調(diào)理作用的，特別是黃體不足的女性，可以增加黃體酮的增長。

做法：中藥的熬制方法很簡單，只要把藥材都放進(jìn)去，用特定的藥鍋熬就好了。特別注意的是，藥水不可以過多，也不可以過少，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議來做。

服用方法：每天服用一副藥，月經(jīng)期停止服用即可。