輔酶Q10是重要的抗氧化劑和免疫增強劑。主要用于治療心臟病（如心肌梗死、狹心癥等 ）、心律失常、竇性心動過速、早搏、高血壓和癌癥的輔助治療， 以及用于急慢性病毒性肝炎、亞急性肺壞死的綜合治療。那么輔酶q10的作用有哪些呢？

1、抗衰老：輔酶 Q10在體內主要有兩個作用，一是在營養(yǎng)物質在線粒體內轉化為能量的過程中起重要的作用，二是有明顯的抗脂質過氧化作用。

2、抗疲勞：輔酶q10是機體的非特異性免疫增強劑，因此顯示出極好抗疲勞作用，輔酶 Q10使細胞保持良好健康的狀態(tài)，因而機體充滿活力，精力旺盛，腦力充沛。

3、抗氧化：輔酶Q10的抗氧化性使其在動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展過程中具有一定的抑制作用。

4、抗腫瘤：近年來的研究表明，輔酶Q10有抗腫瘤作用，臨床對于晚期轉移性癌癥有一定療效，在預防冠心病，緩解牙周炎，治療十二指腸潰瘍及胃潰瘍，增強人體免疫力功能以及緩解心絞痛方面有顯著效果。

5、抗高血壓：最近阿根廷神經科學研究所進行的很有意義的研究已顯示，在高血壓患者中，在一小時內口服100mg的輔酶 Q10可增強大腦的治療和敏捷。

6、保護皮膚：局部實驗表明隨著年齡的增加皮膚膠原蛋白抵御紫外線等氧化刺激物損傷的能力下降，而長期使用輔酶 Q10能夠有效防止皮膚光衰老，減少眼部周圍的皺紋，因為輔酶 Q10滲透進入皮膚生長層可以減弱光子的氧化反應。

7、保護心臟：輔酶Q-10有助于為心肌提供充足氧氣，預防突發(fā)性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發(fā)揮關鍵作用。

人體能夠正常運轉，有很多東西是必不可少的。比如維生素和各種礦物質元素。其中輔酶q10就是非常重要的生命所需物資。那么輔酶q10的功效是怎樣的呢？

1、輔酶Q10作為一種強抗氧化劑單獨使用或與維生素B6（吡哆醇）結合使用，抑制自由基對免疫細胞上受體與細胞分化和活性相關的微管系統(tǒng)的修飾作用，增強免疫系統(tǒng)，延緩衰老。

2、輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣，預防突發(fā)性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發(fā)揮關鍵作用。

3、輔酶Q10的作用可加速脂肪的代謝，使肢體和大腦能量供應充裕，精力旺盛。

4、用作護膚品，增加肌膚彈性。

5、局部實驗表明隨著年齡的增加皮膚膠原蛋白抵御紫外線等氧化刺激物損傷的能力下降，而長期使用輔酶 Q10能夠有效防止皮膚光衰老，減少眼部周圍的皺紋，因為輔酶 Q10滲透進入皮膚生長層可以減弱光子的氧化反應。

6、輔酶Q10抗氧化，可以消滅自由基，維持細胞膜的完整和穩(wěn)定。

7、實驗表明輔酶 Q10可大大地促進心臟健康，而且人體內適當含量的輔酶 Q10對于適當?shù)募∪夤δ苁潜匦璧摹?/p>

輔酶q10大家雖然不是很了解，但是提起輔酶大家一定都知道，這種東西是人體必需的。對人體是非常有好處的。專家也一致認為服用輔酶q10是有好處的。那么輔酶q10的用法用量是怎樣的呢？

從事與輔酶 Q10研究的一些專家認為：許多人特別是老年人和從事于激烈運動的人會缺乏輔酶Q10，并可從補充中獲益，表明輔酶 Q10作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。

對健康維持推薦的每日劑量為30mg：在治療各種疾病中需要相當高的量，而對補充已發(fā)現(xiàn)了益處。

輔酶 Q10應與含有脂肪的膳食一起服用，甚至較佳地與豆油或植物油結合，這可增加它的完全實質性的吸收。人體可迅速吸收輔酶 Q10的補充。已報告每日劑量高達400mg。

研究者表示：“類維生素輔酶Q10可能是新世紀細胞、生化治療的‘引路人’，它是對現(xiàn)行醫(yī)療方法的補充和延伸”。如今，歐美、日本等發(fā)達國家，已把人體內輔酶Q10含量的高低作為衡量身體健康與否的重要指標之一。

輔酶Q10越來越受到國際市場的關注，被廣泛用于營養(yǎng)補充、化妝品、原液、食品等方面，尤其是營養(yǎng)補充，成為未來的主要發(fā)展趨勢。但也不是每個人都適合不錯輔酶q10的。那么輔酶q10的適用人群有哪些呢？

1、運動員、腦力工作者、免疫力不佳者適當補充輔酶Q10將大有裨益；

2、心臟病、牙周炎、胃潰瘍、老年癡呆癥、糖尿病患者補充輔酶Q10有助于改善病情；

3、牙齦出血較嚴重者除了補充維生素C，也應該多攝入輔酶Q10。

4、從事與輔酶Q10研究的一些專家認為：許多人特別是老年人和從事于激烈運動的人會缺乏輔酶Q10，并可從補充中獲益，表明輔酶Q10作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。

溫馨提示：對健康維持推薦的每日劑量為30mg。

輔酶Q10作為一種價格較昂貴的藥物，在歐美市場，其消費者最早只是部分金領、貴族的保健消費品。隨著輔酶Q10技術的成熟，原料來源得到拓展，價格相對下降，使西方普通的白領階層也可以消費得起。那么輔酶q10有副作用嗎？

長期服用輔酶q10是不會有副作用的,輔酶q10是人體自行合成而且必不可少的一種營養(yǎng)素。

這種營養(yǎng)素在人體的合成含量會隨著人年齡的增長而急劇下降！所以就必須給予補充，它在心臟方面的保健作用是很優(yōu)秀的，是為細胞提供能量的，所以起到抗疲勞的效果，長期服用會讓你擁有一顆健康的心臟！

不過輔酶q10也有藥用和保健用兩類，如果是藥用的話就不建議長期服用。

溫馨提示：輔酶Q10的生產工藝多種多樣，大致有生物提取法、動植物細胞培養(yǎng)法、半化學合成法、全化學合成法和微生物發(fā)酵法等五種方法。其中生物提取法、半化學合成法、全化學合成法制備的輔酶Q10都存在一定的缺陷，對人體的健康可能有所影響，只有微生物發(fā)酵法最為先進，生產出來的輔酶10對健康大有幫助。微生物發(fā)酵法的遺憾就是成本高，是其它工藝的2-3倍。