銀杏果俗稱生白果，隨著人們對銀杏果的了解加深，人們漸漸發(fā)現(xiàn)銀杏果不僅是滋補(bǔ)養(yǎng)生的佳品，還具有很高的美容和藥用價(jià)值，因此不少人會在飲食菜單里面已經(jīng)加入銀杏果，以便更好的吸收營養(yǎng)，那么銀杏果究竟銀杏果有哪些的功效與作用呢？就讓媽網(wǎng)百科來給大家做詳細(xì)的介紹吧。

銀杏果的功效：斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。【主治】哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。

銀杏果的作用：

1、延緩衰老

由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護(hù)細(xì)胞的完整性，延緩衰老。

2、美容養(yǎng)顏

由于銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達(dá)到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皺紋的產(chǎn)生，并且能改善皮膚的血液微循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，恢復(fù)皮膚的彈性和紅潤。

3、預(yù)防心腦血管疾病

含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，黃酮?jiǎng)t能擴(kuò)張血管，消除自由基，防止動(dòng)脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。

4、消滅殺菌

銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)等都有一定的作用。

不少的研究表明，銀杏果不僅是滋補(bǔ)養(yǎng)生的佳品，還具有很高的美容和藥用價(jià)值。那么銀杏果怎么吃才好呢？接下來媽網(wǎng)百科就來給大家做一下詳細(xì)的介紹吧。

鹽烤銀杏果

主料：銀杏果400g

輔料：海鹽6g

做法：

1、準(zhǔn)備銀杏果；

2、用夾子把每個(gè)果子都夾開口；

3、準(zhǔn)備海鹽；

4、先把果子倒入烤盤，再把海鹽均勻的撒上；

5、烤箱180度預(yù)熱后加入烤20分鐘即可（烤箱的溫度要依照自家的烤箱為定）。

銀杏百合炒南瓜

主料：百合10g，銀杏果50g，南瓜200g

輔料：油適量，鹽適量

做法：

1、將南瓜切片，銀杏去膜去芯，百合泡發(fā)備用；

2、將處理好的白果和泡發(fā)好的百合焯水煮熟，煮熟后撈出；

3、鍋中放油，油熱后放入南瓜；

4、翻炒均勻后放入白果和百合；

5、再次翻炒均勻加入鹽，味精調(diào)味即可。

鮮貝炒銀杏

主料：鮮貝200g、銀杏果50g、豌豆50g

輔料：油30g、鹽1小勺、海鮮醬油適量、胡椒粉適量、橄欖油適量、料酒適量、生姜適量

做法：

1、將鮮貝、銀杏、豌豆粒清洗干凈

2、炒鍋內(nèi)放入清水，水開后，將食材焯燙至7分熟，撈起，瀝水。

3、炒鍋內(nèi)，熱鍋涼油下入生姜米，小火翻炒

4、將鮮貝倒入鍋中，烹入料酒，翻炒均勻

5、將食鹽、海鮮醬油、胡椒粉、淀粉、水調(diào)成碗芡汁，倒入鍋內(nèi)，快速翻炒。

6、見芡汁濃稠，滴入橄欖油，起鍋即可食用。

銀杏果是一種好東西，不僅能夠滋補(bǔ)養(yǎng)生，還具有很高的美容和藥用價(jià)值，因此不少家庭都喜歡買這樣的一種食物。但是銀杏果買回來之后，相信不少人都有這樣的困擾，白果的外皮有腐蝕性，不能直接拿手去剝。那么銀杏果怎么去皮比較好呢？接下來媽網(wǎng)百科就來給大家介紹一下銀杏果去皮的方法，希望能夠幫助到大家。

妙招一：泡水手搓法

水泡法將白果全部浸泡入水中，靜置半日為宜，可以手帶乳膠手套，開始用手搓去皮。

妙招二：發(fā)酵法

將白果加入水后放置在潮濕的地方，放置一個(gè)禮拜（春夏末秋初季節(jié)）后，同樣是用手搓開始去皮。去皮時(shí)同樣還是需要戴手套，畢竟白果還是會有一定的毒性，最好再戴個(gè)口罩，減少刺激性氣味吸入口腔。

妙招三：水煮法

這種方法比較快捷，講白果放進(jìn)冷水鍋中開始加熱，直到白果皮開始變爛，取出冷了以后開始受手搓去皮。

銀杏果又稱為白果，是一種常見的美食，但是它小有毒性，不宜多吃，生吃。另外，在我們當(dāng)中也存在著一部分是不能吃銀杏果的。下面媽網(wǎng)百科就來給大家詳細(xì)說說哪些人不能吃銀杏果。

1、小孩

小兒吃白果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴(yán)重，2歲以下幼兒不要吃白果，中毒劑量為5-50顆，中毒發(fā)生在吃白果后的1-12小時(shí)內(nèi)。如果吃白果中毒不嚴(yán)重的話，可以用白果殼30g煎水來解毒，嚴(yán)重的立即送醫(yī)院，有少數(shù)幼兒因?yàn)槌园坠卸颈容^重，搶救不及時(shí)而死亡。

2、孕婦

銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。

3、過敏體質(zhì)的人

有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過敏，起了一身小豆豆，還有人聽說白果有美容作用，用白果汁水搽臉導(dǎo)致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時(shí)去醫(yī)院治療，前車之鑒，后人吸取經(jīng)驗(yàn)，不要重蹈覆轍了。

4、普通人不宜長期食用

白果對慢性哮喘，遺尿有治療效果，但是普通人長期服用就不好了，普通人長期服用白果會影響人體氣血，氣機(jī)的疏通動(dòng)化功能。白果不能生吃，煮熟了以后也不要多吃，吃的時(shí)候記得去掉綠色的胚。

相信很多人都知道銀杏果具有很好的功效與作用，因此我們進(jìn)食會給我們的健康帶來很多的幫助。但是人們往往忽略了一個(gè)重點(diǎn)，那就是銀杏果具有一定的毒性，所以不要生吃，也不能大量食用。白果中毒，中毒癥狀發(fā)生在進(jìn)食白果后1-12小時(shí)。那么如果銀杏果中毒怎么辦？接下來媽網(wǎng)百科就來給大家說說急速搶救處理銀杏果中毒的方法。

我們首先要清楚的就是銀杏果中毒的表現(xiàn)的癥狀主要有：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱、紫紺、此外，還有明顯的中樞神情系統(tǒng)受損的表現(xiàn)：頭痛、極端恐懼感、驚叫、輕微的聲音及刺激即能引起抽搐，意識喪失或昏迷。嚴(yán)重者，可導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡、癥狀發(fā)展迅速。

1、即催吐、洗胃、導(dǎo)瀉，洗胃用溫開水，導(dǎo)瀉可用硫酸鎂或番瀉葉。

2、口服雞蛋清或0.5%活性炭混懸液，可保護(hù)胃粘膜，減少或阻止毒物的繼續(xù)吸收。

3、多喝濃度高的糖開水、茶葉水，以促進(jìn)利尿，加快毒物的排出。

4、民間用甘草15-30克煎服或頓飲綠豆湯，有一定效果。

5、保持室內(nèi)安靜，避免光線、音響的刺激，酌情使用鎮(zhèn)靜劑。中毒嚴(yán)重者應(yīng)盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。