現(xiàn)在，優(yōu)劣難辨的骨盆帶存在于現(xiàn)今市面上，特別是網(wǎng)上，骨盆帶琳瑯滿目，從幾十元到幾百元不等，各種款式、不等品質(zhì)，有正品、有仿品，魚龍混雜、優(yōu)劣難辨，初為人母的年輕媽媽們無從著手。

其實(shí)，骨盆矯正帶是生理恢復(fù)功能性用品，是有一定講究的，不像買衣服、穿鞋子，選不好不僅起不到作用，還會導(dǎo)致不適，錯(cuò)過產(chǎn)后最佳恢復(fù)時(shí)間。

骨盆帶由于用材、工藝、品質(zhì)差異很大，效果也大不一樣，產(chǎn)后媽媽選用時(shí)一定要注意，目前市場上大概有以下幾種，請多了解后再買。

根據(jù)媽媽們的推薦， Mammy village/六甲村；dacco/三洋；Simdoo/神豆琪孕兒；SmileMami/茄子?jì)屵涞鹊呐谱拥墓桥鑾Ф疾诲e(cuò)，媽媽可以考慮選購哦。

骨盆帶也稱骨盆矯正帶，由于佩戴在人體兩側(cè)胯部，也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。近年隨著人們產(chǎn)后骨盆矯正意識的增強(qiáng)，骨盆帶主要用于產(chǎn)后骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護(hù)理。產(chǎn)后及時(shí)使用對產(chǎn)后媽媽骨盆快速恢復(fù)，保持身材，增強(qiáng)自信極有幫助，目前市場上一字型腰帶式、菱形式、紗布式等。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后媽媽的骨盆都會變大。這就是孕媽媽們經(jīng)常說的產(chǎn)后大屁股。要改變產(chǎn)后大屁股，防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀，需要在分娩之前為自己準(zhǔn)備一根骨盆帶，產(chǎn)后抓緊時(shí)間使用骨盆矯正帶立刻收緊松弛骨盆。

產(chǎn)后松弛的腹肌恢復(fù)不良，會導(dǎo)致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復(fù)不良，不僅可導(dǎo)致大屁股，胯部增寬，O型腿，還會導(dǎo)致恥骨痛、腰腹疼、子宮下垂、陰道松弛、尿失禁等婦科疾患。因此也可以說女性產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶，對于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會。

通過使用骨盆矯正帶，可以矯正歪斜的骨盆，讓血液，淋巴液可以正常的循環(huán)，肌肉的作用以及神經(jīng)的傳達(dá)，引起自然治愈力的提高，也會使身體恢復(fù)到正常的狀態(tài).而且骨盆帶具有非常明顯的產(chǎn)后塑身以及康復(fù)作用，是治愈產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后大屁股癥等不適癥狀的第一法寶。

女性產(chǎn)后讓骨盆及時(shí)恢復(fù)，對于產(chǎn)后媽媽來說至關(guān)重要，恢復(fù)的不好,不僅可導(dǎo)致胯部增寬，大屁股，還可能引發(fā)O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由于人體骨盆結(jié)構(gòu)的不規(guī)則性，加之人體兩側(cè)胯骨大轉(zhuǎn)子的突起和臀部肌肉的隆起，但現(xiàn)今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡單、粗糙，使用后最容易出現(xiàn)上竄下滑和不舒適，無法使用，既浪費(fèi)了時(shí)間，又錯(cuò)過了良機(jī)。這些都會影響產(chǎn)后媽媽的使用效果。

目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種是菱形式。它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可最大化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用。

媽媽在使用骨盆帶時(shí)候，正確的用法是雙腳站直，由前至后的環(huán)繞帶子。然后雙手拿住帶子兩端，在臀部兩側(cè)交叉后向前拉。最后，將帶子拉至前面后把兩端扣上哦。使用的時(shí)候要盡量綁的緊一些，一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上，但其實(shí)先在比較靠近腰的地方扣緊，再下拉到骨盆處。同時(shí)，為了達(dá)到最好的效果，媽媽最好配合一定的運(yùn)動(dòng)，戴著骨盆帶做骨盆操。為了恢復(fù)美麗的身材，媽媽一定要持之以恒的使用骨盆帶。一般要堅(jiān)持5-6個(gè)月，效果滿意了，而且確定骨盆已經(jīng)定型了再停用。

最后，媽媽們也要注意順產(chǎn)的媽媽出院后就可以使用。剖腹產(chǎn)的媽媽要等傷口愈合，一般是一個(gè)月后使用。而且骨盆帶請勿直接穿在肌膚上，必須在貼身衣物上使用。而且穿脫時(shí)，請注意易拉帶的按下部位勿粘拉上衣服。