很多想要減肥的女人都想通過(guò)穿塑身衣來(lái)達(dá)到瘦身的效果。其實(shí)這樣對(duì)身體是很不好的。塑身衣有它的好處，但也具有很大的危害。

如果選擇長(zhǎng)時(shí)間穿國(guó)金的塑身衣，會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)極大的隱患。例如很多女性想在寒冷的冬天也能擁有好的身材和迷人的曲線，從而選擇穿塑身衣。那么就很有可能會(huì)讓自己得上頸椎病。此外，過(guò)緊的塑身衣會(huì)壓迫頸部肌肉、血管和神經(jīng)。從而進(jìn)一步影響人的頸椎神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、惡心、胸悶等癥狀。

而當(dāng)人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，過(guò)緊的塑身衣會(huì)在肌肉上頻繁的摩擦，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)使肌肉過(guò)度疲勞從而發(fā)生老化，引起肌肉酸痛和不適。

要想買(mǎi)到一個(gè)合適的塑身衣，最重要的就是一定要去專(zhuān)柜挑選。因?yàn)樗苌硪伦詈檬且o貼著身體。因此要在現(xiàn)場(chǎng)貼身量好身體各個(gè)圍度的尺寸。注意一定不要隔著外衣來(lái)量以免有誤差。

而在選擇面料方面，一定要選擇透氣性好彈性很好的。因?yàn)檫@樣會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)更加舒適。

塑身衣的功能有許多，它可以幫助女性改掉許多不良的習(xí)慣。

例如有些人有駝背、胸部下垂、水桶腰等。但是塑身衣只能對(duì)身形起到改善作用，而不能改變。大多數(shù)的女性都是通過(guò)穿塑身衣而保持身體的動(dòng)人曲線的。

女生在來(lái)月經(jīng)時(shí)，最好不要穿塑身衣，因?yàn)樵陆?jīng)期間，本身就是要讓血液能夠順利的流出來(lái)，但穿塑身衣會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不順暢，從而對(duì)身體造成不必要的影響。

如果想要達(dá)到塑身美體的效果，女性可以選擇在月經(jīng)期間通過(guò)調(diào)節(jié)飲食的做法，適當(dāng)做一些形體運(yùn)動(dòng)，也可以達(dá)到美體的效果的。而且由于經(jīng)期身體的特殊性，會(huì)取得事半功倍的效果。