我當時是順產，清早入院，大半夜的才生完入病房，因為太晚，我怕陪產的媽媽太累，所以當護士要來指導我如何開奶和喂奶 時，我說我知道，在產房讓娃吸過了，明早再教吧（后來就不了了之）。這是我犯的第一個錯，大家一定要第一時間讓護士指導，讓新生兒可以吸到初乳，我住院的幾天都沒讓娃吸到奶，回家前乳房又漲又硬，后來被我媽“暴力”操作，才漸漸松動，痛倒是其次，最關鍵的是，我家寶寶沒吃到初乳，吃的是醫(yī)院喂的奶粉。這里我 要告訴大家，不要怕娃餓著，剛生下幾天不喂奶粉是可以的，因為這時候他們的胃真的很小很小，不會餓得太厲害，讓娃猛吸乳頭，既有利于開奶，又有利于孩子吃 到最有營養(yǎng)的初乳。

乳頭內陷，強力吸出破皮流血

出院到家，月子里喂奶，那才是一段最痛苦的經歷。實話實說，我生產時都沒怎么哭，開始喂寶寶時每次都痛得哭！因為我有一邊乳頭有點內陷，孕期就開始手工往外拽，可又不敢太用力，怕有影響。等到月子里，用了專門吸乳頭的工具，我媽媽的”暴力”又來了，疼得我哭天喊地。這還不算，乳頭被吸破流血，又買來乳頭保護套，套上繼續(xù)給寶寶吸，那個痛，每次讓他吸前我都要下好大決心，用手死死抓住老公的手，有時甚至牙齒要咬著毛巾啥的，總之，不堪回首。還好，這樣的日子不 長，乳頭漸漸被娃吸出來，也慢慢變得經得起吸，不會破皮流血了。

遇急性乳腺炎，繼續(xù)喂奶并且加大頻率

還有啥？急性乳腺炎！整個哺乳過程中我遇到了兩次，沒特別征兆，都是突然發(fā)燒，乳房發(fā)燙發(fā)痛，但一、兩天就好了，我自己沒吃藥，就是臥床休息，多喝水，還有，最關鍵的是，可以繼續(xù)喂奶，不要停，還應該加大頻率，讓娃幫忙多吸。當然什么乳頭白點之類的小小疼痛就不提啦。

以為難關過了？還沒這么好呢，接著就是幾乎所有母乳喂養(yǎng)都會遇到的問題＂你的奶夠嗎？娃沒吃飽吧？＂好吧，只怪自己前期準備沒做夠，當家人問我時，我也蒙了，開始質疑，開始找增奶秘法，反正一頓混亂一頓吵，還被灌了很難喝的湯，我還專門去了趟醫(yī)院，很焦慮地問醫(yī)生，我乳房的硬塊是不是乳液淤積，醫(yī)摸了摸 說，你這很正常啊，頓時松了口氣。幸好月子里是我媽照顧，這要是婆婆，情況更復雜。

這里，我可以慎重地告訴大家：不用質疑，不用秘法，多喝液體（水，豆?jié){，果汁都行，清淡的湯，決不要油膩的），好好休息（睡個好覺后明顯乳汁外冒），放松 心情，還有讓娃多多吸，他／她是你最好的催奶器，保證你的奶夠娃吃，絕對夠！不用加配方奶，請堅信這點，不要受別人影響！我家寶寶就是這么過來的，一直沒加 配方奶。

用最適合寶寶的喂奶方式，不用太在意喂奶時間間隔

接著還有什么問題嗎？是的，還有！我看很多資料說，出了月子，嬰兒吃奶頻率會降低，睡3、4個小時才再需要喂，真的是這樣嗎？我又困惑了，我家的這個，隔1、2小時就要吃啊，晚上更是吃吃睡睡，睡睡吃吃，完全沒停過?。∮窒萑胱タ裰?。

這里，我再慎重告訴大家，不要太在意時間，不論喂奶時間還是間隔時間，因為每個娃的習慣都是不同的，只有你才最了解自己是孩子，你才知道最適合自己娃的喂奶方式！還要知道，隨著孩子慢慢長大，他吃奶的時間自然會越來越短，吃奶的間隔自然會越來越長，這也是肯定的，所以為什么一定要去糾結這些時間呢？想吃就 讓娃吃吧，好好享受和娃的相處時間吧，真是一去不復返??！

夜奶根據寶寶需要，不用刻意跟隨其他寶寶

關于夜奶，這也是母乳喂養(yǎng)最熱的話題之一，我也看了好多帖子，好多書，各種情況都有，最終我還是那個結論，只有你自己知道你孩子的需要，不要太在意別人是怎樣做。至于我自己，也曾經想過寶寶一歲左右斷夜奶，但沒成功，于是就隨他，想吃就吃，具體什么時候斷的我都忘了，反正就是他晚上醒了吵奶，我拍拍他，他又 能繼續(xù)睡，后來就這么斷了。

要提醒大家的是，一定要學會側躺著喂，這樣晚上不會太辛苦，也就不會太糾結要不要斷夜奶，因為可以一邊喂一邊睡啦。還有，也不用太擔心夜奶會壞牙，很多資料顯示這個幾率不高，具體情況還請大家看看權威的研究文章，寶寶到目前為止牙都OK，刷牙是快兩歲才開始的。

好了，到最后了，說說自然離乳吧。我其實都沒想過會這么順利，隨著寶寶長大一天三次早中晚的母乳到一歲半左右就變成早晚兩次了，后來兩歲左右，晚上睡前奶也斷了，寶寶只是每天早上醒來前迷迷糊糊地還吃一頓母乳。我平時偶爾會告訴他，他長大了就不吃媽媽的奶了，前段時間我們全家一起到波羅的海出游，我就借著這機會，每天早上起來，用新環(huán)境吸引他的注意力，很容易就斷了最后一頓奶?；氐郊遥缟闲?，他會吵吵，不過哄哄抱抱，喂點水他就好了，這是很順利，他自己也會說：小寶寶才吃媽媽的奶，大寶寶不吃啦！

啰唆寫了一大堆，希望能對大家有幫助。母乳喂養(yǎng)真是很好，對孩子和母親都有益處。寶寶目前快兩歲半，除了一次幼兒急疹發(fā)過燒，基本沒病過，一、兩次咳嗽 流鼻涕也沒吃藥，過幾天就自己好。喂奶還有利于媽媽們瘦身，因為大量熱量被娃吸取，當然前提是自己不能猛吃（其實真的沒必要，以前那些舊觀念需要更新啦）。寶寶爸的波蘭同事，3個娃的媽，每個孩子都喂到3歲，身體素質都特別好，也是她告訴寶寶爸，讓他支持我繼續(xù)母乳的。

堅持母乳喂養(yǎng)不是件容易的事，但確實是件最自然的事，現(xiàn)在國內的大環(huán)境不利于媽媽們母乳喂養(yǎng)，需要家人朋友的支持，但最重要是媽媽們自己的努力，加油，你一定能做到！

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