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      1. 電飯煲蒸紫薯

        【導讀】隨著時代的發(fā)展,人們從燒柴做法到煤氣高壓鍋煮飯再到現(xiàn)在的電飯煲煮飯,技術的不斷革新,給人們的生活帶來了極大的便利。電飯煲自身也在經(jīng)歷著時代的變革,從最初的煮飯保溫功能到現(xiàn)在的煲湯、煮粥、精煮等等功能,完全實現(xiàn)了一機多用,節(jié)約了很多的生活成本。關注媽媽網(wǎng)百科,學習電飯煲蒸紫薯的做法、電飯煲蒸紫薯 的注意事項、電飯煲美食有哪些等相關內(nèi)容。敬請關注。

        電飯煲不僅僅可以拿來煮飯,還可以拿來蒸一些面食、糕點等。同時,對于上班族來說,早晨的睡眠時間是極其寶貴的。因此,可以試試電飯煲蒸紫薯然后保溫到早上哦。下面,就教大家電飯煲蒸紫薯的做法。

        1、準備紫薯適量,洗凈削皮。

        2、把削皮的紫薯切成小塊備用。

        3、將切好片的紫薯放在小碗里,放在電飯煲的蒸籠上。

        4、設定時間10分鐘,等待。

        5、出鍋即可食用。

        電飯煲蒸紫薯看似簡單,其實還是有很多地方需要大家注意的,比如水放多少呢?設定多長的時間呢?紫薯保溫太久會變味嗎等等問題。下面我們就來一一回答大家的疑問。

        1、為了讓紫薯能夠充分熟透,盡量把紫薯切成小塊。

        2、設定的時間為10分鐘是根據(jù)紫薯的量而定的。

        3、在設定時間到了之后,用筷子先戳一戳看能否完全穿透。

        很多愛苗條或者正在減肥的女生,一天估計都不會吃一碗米飯,因為米飯中的淀粉實在是太多了,這是它們無法接受的。于是就找了米飯的替代品。比如燕麥片、紫薯等等。那么,蒸紫薯可以用來當主食嗎?

        蒸紫薯可以用來當主食,但是不能單單吃主食。紫薯用來當主食的概念是作為米飯的代替品。因為兩者都是淀粉類,所以可以起到一樣的作用。

        但是,不建議長期單一的每頓只吃紫薯填飽肚子,因為我們還需要攝入其它的微量元素。

        在家里,電飯煲一般用來煮飯然后保溫。很多的媽媽們都沒有把電飯煲的功能發(fā)揮出來,其實電飯煲還能做很多的美食。就讓我們一起來看看有哪些美味吧。

        【香菇臘腸燜飯】

        1、香菇洗凈,摘去根蒂備用,胡蘿卜去皮,切小塊,姜切絲。

        2、臘腸放鍋里蒸一下,拿出來切片或者切塊。

        3、鍋里放一點點油,不需要太多,潤下鍋就可以,姜絲下鍋爆香;

        4、下臘腸翻炒幾下,下入香菇和胡蘿卜翻炒,加入適量老抽調(diào)色,加入少許料酒、一點糖、一點鹽和雞粉調(diào)味。

        5、將事先浸泡半小時的大米,放進電飯煲里煮飯,在水里滴幾滴香油,做出的飯會特別香,比較有食欲。

        6、等到電飯煲里的水煮到看不見的時候,把炒好的料倒進去,蓋上蓋子繼續(xù)煮,直到煮飯鍵彈起后,繼續(xù)保溫15分鐘,用鏟子將菜飯攪拌均勻即可。

        【電飯煲烤雞翅】

        1、選擇適量的雞翅并用刀劃幾道,便于入味。

        2、水和調(diào)料以1:1的比例稀釋,放入蔥花,姜絲和一湯匙食用油。

        3、雞翅放入調(diào)好的醬汁,用保鮮膜蓋好腌漬一夜。

        4、皮朝下碼放在電飯鍋里,兌上腌料汁,剛剛淹沒雞翅即可。

        5、做的過程中,隔一會要晃動一下,直到湯汁收干。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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