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      1. 怎樣腌胡蘿卜

        【導(dǎo)讀】說(shuō)到腌胡蘿卜,大家一定會(huì)立即想起四川泡菜。四川泡菜是以新鮮蔬菜為原料,經(jīng)泡漬發(fā)酵而生產(chǎn)的,是對(duì)蔬菜進(jìn)行的“冷加工”,較其它加工蔬菜的有益成分損失較少,所以泡菜營(yíng)養(yǎng)豐富。而今天,媽網(wǎng)百科將帶大家走進(jìn)具有四川風(fēng)味的腌胡蘿卜。

        怎樣腌胡蘿卜呢?吃慣了新鮮蔬菜,想轉(zhuǎn)換口味吃胡蘿卜但是不會(huì)腌怎么辦?想要腌制出屬于個(gè)人獨(dú)特風(fēng)味的胡蘿卜并不難哦,媽網(wǎng)百科這就為大家介紹怎樣腌胡蘿卜??靵?lái)看看吧!

        方法一:

        1、把胡蘿卜切細(xì)絲,放在篩子里在陽(yáng)光下晾曬,不能曬干,用手摸著軟了,半干就行。

        2、然后用小盆盛放,灑上鹽,十三香,稍放點(diǎn)醋,用手揉搓,等調(diào)料浸入胡蘿卜絲中,擱置幾天,就可以吃了。

        3、吃時(shí)淋上小磨香油,味道非常油香!

        方法二:

        1、把胡蘿卜切細(xì)絲,用滾水燙一下,撈出瀝水待用。

        2、切蔥絲,姜絲,蒜片,與瀝干水的胡蘿卜絲放入容器,加適量的醋、鹽、調(diào)味品,可稍放一點(diǎn)糖,擱置幾天,就可以吃了。吃的時(shí)候亦淋上香油,與上面不同的是,這種方法腌制的胡蘿卜絲又多了爽口的脆,好吃。不過(guò)比較起來(lái),沒(méi)有第一種能放的時(shí)間長(zhǎng)哦。

        腌制咸菜是個(gè)需要十分耐心的工作,必須把握好三道工藝:一是晾曬,只干水氣而不將椿葉曬干以保持色澤;二是裝罐得裝一層壓一層,層層壓實(shí),以便發(fā)酵;三是裝滿的罐得仔細(xì)密封好,否則就會(huì)腐爛、發(fā)霉。窖藏或置陰涼處均可。這樣腌制的咸菜可存放數(shù)月至一年。各位媽媽在腌胡蘿卜咸菜前一定要準(zhǔn)備好充足的耐心哦!

        1、先準(zhǔn)備胡蘿卜10個(gè),削皮,洗凈。

        2、鹽適量。胡蘿卜和鹽的具體比例,大概是100:2(重量比,不是體積比)。

        3、胡蘿卜切成小塊,撒上鹽。

        4、把胡蘿卜塊兒和鹽攪和勻,上面壓一個(gè)重物,放置2個(gè)多小時(shí),中間攪和一次,這樣腌的均勻些。

        5、2個(gè)多小時(shí)以后,胡蘿卜塊兒變軟,出水了,就是腌好了,用清水沖一下,再放置半個(gè)小時(shí),瀝干水分。

        6、瀝水的同時(shí),找一個(gè)小鍋,放入大半杯水,2匙面粉,2匙腌的蝦米,一邊攪拌一邊用中火燒開(kāi),最后成糊糊狀就好了,關(guān)火,晾涼。燒的時(shí)候,注意經(jīng)常攪拌,不然會(huì)容易糊鍋的。

        7、晾涼以后的糊糊里,拌入6瓣大蒜壓成的蒜泥,拇指大的一塊姜切成的碎末,4大匙的辣椒粉,一把切段的小蔥,一小把切段的韭菜,2匙糖,拌勻。

        8、和胡蘿卜塊兒攪和在一起。

        9、裝瓶,蓋嚴(yán)實(shí)蓋子,放在一個(gè)陰涼的地方。2、3天后就可以吃了。

        相信各位朋友在看過(guò)上面介紹的怎樣腌胡蘿卜和怎樣腌胡蘿卜咸菜后,會(huì)對(duì)韓式泡菜腌胡蘿卜的做法很感興趣吧。接下來(lái),媽網(wǎng)百科將為大家介紹韓式泡菜腌胡蘿卜的做法。

        1、準(zhǔn)備胡蘿卜1.5公斤、辣椒粉1/3杯、蔥末5湯匙、蒜泥3湯匙、姜末1湯匙、食鹽4湯匙、白糖1/2湯匙、蝦醬1湯匙。

        2、將胡蘿卜用食鹽搓洗干凈,切成7厘米長(zhǎng)的段條。

        3、把7厘米長(zhǎng)的段按十字線從兩頭相對(duì)剖口,但都不剖到底而保持整體,然后取2湯匙鹽腌上。

        4、把辣椒粉和蔥、蒜泥、生姜末、白糖、食鹽、搗碎的蝦醬糊放在一起攪拌均勻,成辣甜蝦醬糊。

        5、將腌過(guò)的胡蘿卜擠出水分,并在刀口內(nèi)涂抹辣甜蝦醬糊。

        6、把蔥的綠色部分鋪進(jìn)罐底,撒少許食鹽,再把填好料的胡蘿卜密實(shí)地碼進(jìn)去。

        7、將剩余的辣甜蝦仁醬糊和腌胡蘿卜的鹽水潑在上邊,封口蓋,存放1天,便可食用。

        腌胡蘿卜怎么吃呢?其實(shí),一般腌制的胡蘿卜在20天后可以取出,拌上芝麻油后生吃就可以了。胡蘿卜中富含維生素A,為脂溶性,必須有油才能吸收,且用芝麻油拌后才美味。而胡蘿卜的腌制口味和腌制方法有很多,如咸、甜、辣、醬以及怪味等口味的腌制胡蘿卜。但無(wú)論哪一種口味的腌制胡蘿卜最基礎(chǔ)的做法都要從咸胡蘿卜腌起。而最常見(jiàn)的腌制胡蘿卜方法是:

        1、材料:胡蘿卜1公斤、鹽0.7公斤

        2、選擇粗細(xì)基本勻稱的略小胡蘿卜,去除根須,洗凈入壇,要一層胡蘿卜放一層鹽,最上部要多撒些鹽。

        3、壓上石頭并加入些鹽水,要沒(méi)過(guò)胡蘿卜,使胡蘿卜完全浸泡在鹽水中。

        3、三天后翻倒壇一次,一星期后再倒壇一次。

        4、腌制二十天后即可。

        媽網(wǎng)提醒:若要腌制其它口味的胡蘿卜,則要將已腌制好的咸胡蘿卜進(jìn)行浸泡,以利于去除過(guò)多的咸味,一般情況下泡制半天,其中要換兩次水,即可達(dá)到微微咸味的狀態(tài)。這時(shí)便可進(jìn)行其它口味的腌制了。

        孕婦可以吃腌蘿卜嗎?盡管胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜,富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。但由于腌蘿卜是腌制食物,有亞硝酸鹽,對(duì)健康不好。建議不要食用最好。

        1、若是自家腌的蘿卜,孕婦是可以吃的。若是在外面買(mǎi)的腌蘿卜,最好不要吃了,因?yàn)楹芸赡苁枪I(yè)鹽腌制的。

        2、孕婦盡量不要吃腌漬的食物,因?yàn)殡鐫n食物很咸,容易得高血壓。

        3、腌制食品調(diào)味都是比較很重,過(guò)咸辛辣等等,這些對(duì)孕婦都是不好的。

        4、腌蘿卜也是咸菜的一種,這種腌制類的菜,都是不適合孕婦吃的,因?yàn)槠湓谥谱鞯倪^(guò)程中,并不能保證其衛(wèi)生達(dá)標(biāo)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 索引
        • 怎樣腌胡蘿卜
        • 怎樣腌胡蘿卜咸菜
        • 韓式泡菜腌胡蘿卜的做法
        • 腌胡蘿卜怎么吃
        • 孕婦可以吃腌蘿卜嗎
        • 相關(guān)百科
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