很多人都想了解，速凍魚丸是怎么被做出來的，小編就帶大家來了解一下。

速凍魚丸的做法其實(shí)跟我們?cè)诩依镒龅聂~丸大致上是差不多的，只是在配料上可能略微有些不同。但小編并沒法深入工廠去了解速凍魚丸的制作過程，所以我們先來看一下在家里做魚丸的具體步驟。

材料：魚肉500克，雞蛋3個(gè)，濕淀粉50克，精鹽、姜蔥汁、味精、熟豬油適量。

做法：

1、用蛋清分離器將雞蛋的蛋清和蛋黃分開，取蛋清打成泡沫狀備用。

2、將魚肉剁碎，使它變成魚泥，加入40毫升清水以及適量精鹽、姜蔥汁，然后順著同一個(gè)方向攪拌均勻。

3、當(dāng)攪拌到覺得魚泥開始有了黏性的時(shí)候，試著用手?jǐn)D一個(gè)丸子放入冷水中，如果它能浮起來，就可以立即往魚泥里加入打好的蛋清以及濕淀粉（50克）、味精、熟豬油。接著還是順著同一個(gè)方向攪拌均勻即可。

4、用手將攪拌好的魚泥擠成丸子狀放入冷水中，全部擠好后就可以上火煮開。當(dāng)水燒開之后就要撈去浮沫，讓魚丸在開水里滾3分鐘即可撈起。

速凍魚丸中，將魚做成魚泥的時(shí)候一般沒有像在家里這樣自己動(dòng)手片，而是用機(jī)器。最后的步驟當(dāng)然是凍結(jié)的過程，這也是廠商們的秘密了。

那么在做速凍魚丸要注意些什么呢？小編通過一定程度的了解，總結(jié)了以下幾方面。

1、速凍魚丸中要加入的鹽跟平時(shí)在家里做魚丸的不同，一定要加大劑量才可以。這樣才能使速凍魚丸保存得更久。

2、速凍魚丸中要加入適量的味精和高鮮調(diào)味料。因?yàn)橐４娴镁?，還要保證魚丸的味道仍然鮮美，所以要借助一些調(diào)料。

3、速凍魚丸的冷凍過程不像我們自家把魚丸凍進(jìn)冰箱的過程。真正的速凍是要在15—30分鐘內(nèi)達(dá)到冰凍效果，這樣的“快凍”過程，使食品的分子結(jié)構(gòu)基本維持不變，不會(huì)像“慢凍”一樣造成營(yíng)養(yǎng)素流失。

一般來說，速凍魚丸并不是什么自己在家里就可以做出來的。而是在一些生產(chǎn)廠家的工廠制作出來的。

買速凍魚丸這種類型的食品，選牌子是很重要的。不然有的不僅味道不好，還會(huì)導(dǎo)致拉肚子等反應(yīng)。小編通過對(duì)網(wǎng)友們的調(diào)查，在這里推薦幾款速凍魚丸。

1、正大魚丸

正大集團(tuán)產(chǎn)的不僅有包心魚丸，還有墨魚丸、包心貢丸等。它采用外國(guó)先進(jìn)加工設(shè)備，是國(guó)家體育總局訓(xùn)練局運(yùn)動(dòng)員專用產(chǎn)品。它所產(chǎn)的產(chǎn)品保證了食品原有的美味，暢銷全國(guó)并遠(yuǎn)銷海外市場(chǎng)，深受消費(fèi)者信賴。

2、福州海欣品牌魚丸

這個(gè)牌子擁有110年的歷史，是業(yè)內(nèi)享有聲譽(yù)的百年歷史傳承的老字號(hào)，曾榮獲“中國(guó)名牌產(chǎn)品”稱號(hào)，是一個(gè)上市公司。它以速凍魚糜制品系列產(chǎn)品為核心，兼顧速凍肉制品等其他速凍食品。產(chǎn)品出口，比較正宗。

3、卡拉瑪大洋營(yíng)養(yǎng)食品丸系列

卡拉瑪大洋營(yíng)養(yǎng)食品所富含的營(yíng)養(yǎng)元素是比較高檔的，在營(yíng)養(yǎng)元素列表中屬于中高端營(yíng)養(yǎng)素。而且它的丸系列品種很多，包括：鮑魚魚丸、海參魚丸、黑金魚丸、大洋魚丸、翠玉墨魚丸、翡翠魚丸、海螺魚丸、胡蘿卜魚丸、麻花魚卷、麻辣包心丸、墨魚包心丸、墨魚條、墨魚丸、香菇包心丸、魷魚餃、魚排、章魚丸、手打魚丸、蟹黃丸。

雖然現(xiàn)在速凍食品越來越多，它們保存時(shí)間長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)又不低，因此銷量也是不錯(cuò)的。但也不是所有的速凍食品都有營(yíng)養(yǎng)，比如速凍魚丸，雖然它并沒有多大害處，但也不適合經(jīng)常吃。

速凍魚丸的第一個(gè)缺點(diǎn)就是脂肪含量過高。研究表明，6顆魚丸吃下去，就等于1碗飯的熱量。雖然速凍魚丸并沒有新鮮魚肉那么鮮，但吃起來味道也不錯(cuò)，也挺清甜的。其實(shí)不僅僅是因?yàn)樗賰霰Ａ糇×唆~丸的味道，還因?yàn)樵谥谱鬟^程中加入了不少味精和高鮮調(diào)味料。要維持肉制品最起碼的適口性，其脂肪含量不能低于20%，而速凍魚丸的鮮嫩度、多汁性和香味都是用高脂肪換來的。

速凍魚丸的第二個(gè)缺點(diǎn)是鹽分含量高。數(shù)據(jù)顯示，速凍魚丸所含的鹽分是新鮮五花肉的4—5倍，鈉含量很高，對(duì)高血壓、心臟病、腎臟病患者的危害不言而喻。

因此，如果有條件，最好是買手工魚丸，或者自己在家里做，盡量少吃速凍產(chǎn)品。