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    1. 
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      1. 燒豬骨湯

        【導(dǎo)讀】骨頭的營(yíng)養(yǎng)成分比植物性食物更易被人體所吸收,具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效。燒豬骨湯是燒豬骨的一種經(jīng)典的做法,一種都是受到大眾的熱捧。

        燒豬骨湯是燒豬骨的一種經(jīng)典的做法,一種都是受到大眾的熱捧。那么燒豬骨湯怎么做?我們現(xiàn)在來(lái)看一下它的做法:

        1、首先將直通骨、尾脊骨、扇子骨、碎骨洗凈,然后投入開(kāi)水鍋燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

        2、然后將骨頭取出,放入溫?zé)崴?,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫里的血沫、雜質(zhì),都要抹掉。

        3、接著將直通骨劈斷,劈開(kāi)兩片,出盡骨髓,放在鋼精鍋中,用細(xì)網(wǎng)篩過(guò)濾原湯,加入蔥、姜、酒,用大火燒開(kāi),再一次撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉至 3小時(shí)后出湯,就可以。

        燒豬骨可以拿來(lái)煲什么湯?其實(shí)白菜搭配燒豬骨是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我們現(xiàn)在來(lái)看一下白菜燒豬骨湯的做法:

        1、燒豬骨放入滾水中煮5分鐘,使豬骨去油膩及咸味,取起洗凈。

        2、白菜洗凈,大棵切短。

        3、8杯水的分量或適量放入煲內(nèi)煲滾,放入姜、白菜、燒豬骨煲1小時(shí),試味,因燒豬骨有咸味,淡才可下鹽。

        燒豬骨湯是我們經(jīng)典骨湯的其中一種,一般是慢慢的燉方為最好。那么燒豬骨湯要煲多久呢?其實(shí)一般豬肉骨頭湯能連續(xù)用,家庭中可煮2個(gè)小時(shí)左右,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質(zhì)鮮味、脂肪營(yíng)養(yǎng)已用盡為止。豬骨含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有一些人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)和保健功能。

        燒豬骨湯的做法,我們已經(jīng)知道了。那么燒豬骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,你知道嗎?我們現(xiàn)在來(lái)看一下燒豬骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

        1、豬骨含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有一些人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)和保健功能。

        2、豬骨頭的蛋白質(zhì)、鐵、鈉和產(chǎn)生的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鮮豬肉。

        3、骨頭的營(yíng)養(yǎng)成分比植物性食物更易被人體所吸收,具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效。

        燒豬骨煲湯用什么湯料?燒豬骨股湯的材料一般有新鮮。然后將腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗干凈,切好同放一鍋中,加清水。置火上大火燒開(kāi),然后轉(zhuǎn)微火燉約2個(gè)小時(shí),加少許鹽調(diào)味,再燉約10分鐘關(guān)火就可以了。骨頭的營(yíng)養(yǎng)成分比植物性食物更易被人體所吸收,具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 索引
        • 燒豬骨湯的做法
        • 燒豬骨煲什么湯好
        • 燒豬骨湯要煲多久
        • 燒豬骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        • 燒豬骨煲湯用什么湯料
        • 相關(guān)百科