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      1. 豬骨湯底

        【導(dǎo)讀】一般來說,好的豬骨湯底是熬制成白色才行。如果加入過多地放入蔥、姜、料酒等調(diào)料,以免影響湯汁本身的原汁原味。 同時(shí)也不要過早過多地放入醬油,以免湯味變酸,顏色變暗發(fā)黑。

        豬骨湯底是湯底中最經(jīng)典的一款,那么豬骨湯底要怎么做才味道香濃?我們現(xiàn)在來看一下豬骨湯底的做法:

        1、準(zhǔn)備材料:豬脊骨、苦瓜、姜、鹽。

        2、首先將豬骨洗干凈備用。

        3、涼瓜開邊,挖去瓜囊,切成日字形方塊。

        4、先放涼水和豬骨煲至將要滾,看到了豬骨的血污形成的泡沫。

        5、用湯勺把泡沫潷去,以免影響湯的色澤和味道.然后將所有的材料都放進(jìn)去。慢火煲兩個(gè)小時(shí)左右,再加鹽就可以了。

        豬骨湯底要放什么配料?其實(shí)對(duì)于熬豬骨湯底來說,配料很重要,那么我們來看一下一般豬骨湯底要放什么配料:主料豬骨1000g;蔥;姜;八角;桂皮;枸杞;大棗;山楂;羊肉片;油菜;豆腐;土豆;木耳;腐竹;粉絲;蝦丸;娃娃菜;麻汁;鹽;生抽;雞精;清水。配料有點(diǎn)多,大家需要準(zhǔn)備充足。

        豬骨湯底要熬多久?一般來說,豬骨要精華部分都出來才可以,所以煮的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)。一般來說,熬豬骨湯底要熬2個(gè)小時(shí)左右,熬到骨頭顏色呈灰暗色,湯質(zhì)鮮味、脂肪營(yíng)養(yǎng)已用盡為止。豬骨含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有一些人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)和保健功能。

        一般來說,好的豬骨湯底是熬制成白色才行。那么豬骨湯底怎么熬才白呢?我們現(xiàn)在來看一下:

        1、 不要過早放鹽,因?yàn)樵绶披}能使肉中的蛋白質(zhì)凝固,不易溶解,從而使湯色發(fā)暗,濃度不夠,外觀不美。

        2、千萬(wàn)不要在中途添加冷水,因?yàn)檎訜岬娜忸愑隼涫湛s,蛋白質(zhì)不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。

        3、如果加入過多地放入蔥、姜、料酒等調(diào)料,以免影響湯汁本身的原汁原味。

        4、不要過早過多地放入醬油,以免湯味變酸,顏色變暗發(fā)黑。

        5、讓湯汁大滾大沸,以免肉中的蛋白質(zhì)分子運(yùn)動(dòng)激烈使湯渾濁。

        豬骨湯底隔夜還能喝嗎?能,豬骨湯底隔夜是可以喝的。一般來說,豬骨湯底只要不變質(zhì)都是可以食用的。但是如果您的胃不好,腎功能差,最好不要喝豬骨湯,這是因?yàn)樨i骨湯含有的飽和脂肪較多,不容易消化。同時(shí),對(duì)心血管也不好,也會(huì)影響腎功能。

        一般來說,湯的營(yíng)養(yǎng)90%以上在湯渣里面,湯水含有的營(yíng)養(yǎng)反而較少,如果胃不好,建議喝猴頭菇雞湯,同時(shí)適當(dāng)可以一些湯渣,但對(duì)含蛋白質(zhì)較多的肉和蛋類不宜過多食用,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),注意控制食用量。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 索引
        • 豬骨湯底怎么做
        • 豬骨湯底的配料
        • 豬骨湯底要熬多久
        • 豬骨湯底怎么熬才白
        • 豬骨湯底隔夜還能喝嗎
        • 相關(guān)百科