久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 炸里脊片

        【導(dǎo)讀】嘿,聽(tīng)說(shuō)過(guò)炸里脊片嗎?這也是一道非常美味可口的家常菜呢!炸里脊片是一道河南的漢族傳統(tǒng)名菜,選用豬里脊肉經(jīng)刀工處理、調(diào)料腌漬、掛糊油炸等工藝制作而成,這道菜色澤金黃、外皮酥焦、里脊鮮嫩、制作簡(jiǎn)捷。如果你還閑在家里為不知道吃什么而發(fā)愁,就快點(diǎn)來(lái)試一下這道菜吧!今天,媽網(wǎng)百科帶你一起看看炸里脊片的做法哦。

        主料:豬里脊肉、雞蛋

        輔料:食用油、料酒、鹽、胡椒粉、椒鹽、淀粉

        做法步驟:

        1. 豬里脊肉切薄片;取一干凈盤(pán)鋪滿淀粉備用。

        2. 肉片中打入一個(gè)蛋清,倒少量料酒、胡椒粉、鹽和干淀粉混合抓勻,使肉片出現(xiàn)粘勁就可。

        3. 鍋內(nèi)多倒油,小火慢慢燒熱,五成熱時(shí)準(zhǔn)備開(kāi)炸。

        4. 里脊肉片兩面沾滿淀粉后放入油鍋里炸至金黃后撈出,改中火后再?gòu)?fù)炸一遍。出鍋撒椒鹽或沾甜面醬服用即可。

        注意一些烹飪的小技巧,可以這道菜做得更美、更香哦!

        1、切肉時(shí),在肉片正反兩面打幾刀,是為了使肉不變形;

        2、油榨時(shí),應(yīng)注意葷素料相間,而且不要擠得太緊,以免不入味。

        3、油煎時(shí)宜用中火,防止煎焦,但必須煎黃,因此要使用六、七成熱的油溫,另外燜燒時(shí)不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

        里脊為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。里脊可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴。里脊煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

        除此之外,里脊也是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一,豬脊肉含有人體生長(zhǎng)的發(fā)育所需的豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質(zhì)較嫩,易消化。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

        1、炸好的里脊肉可沾椒鹽食用;

        2、里脊肉斜刀片成2片,輕輕拍成o.4厘米厚薄片即可。

        3、煎盤(pán)內(nèi)倒人花生油,燒至六成熱,把里脊肉放人油內(nèi),兩面煎炸呈金黃色,潷去油。

        4、炸土豆條放在長(zhǎng)盤(pán)右上方,按順序碼上煮胡蘿卜、炒菠菜、酸黃瓜塊,壓上生菜葉,里脊片盛盤(pán)中間,澆上肉湯,撒上蔥頭圈即好。

        大家都知道孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng),這是因?yàn)槎亲又械膶殞毸枰臓I(yíng)養(yǎng)都必須從母親所吃的食物中吸取,但是這可不是說(shuō)什么食物都可以吃的。像鱉是好東西吧,很補(bǔ)身體,但是孕婦吃了就就會(huì)流產(chǎn),因?yàn)樵袐D在懷孕期間的飲食可是很需要注意的。那么孕婦能吃里炸里脊片嗎?

        如果是在街道上的炸里脊片就最好不要吃,因?yàn)槟切〇|西都比較不衛(wèi)生,容易導(dǎo)致腹瀉。如果是家里做的炸里脊片也不要吃太多,畢竟孕婦不適合吃太多油炸食品,油炸食品熱量高營(yíng)養(yǎng)低,因此一般建議孕婦要少吃,盡量不吃。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果
        • 索引
        • 炸里脊片的做法
        • 炸里脊片的技巧
        • 炸里脊片的營(yíng)養(yǎng)
        • 炸里脊片的注意事項(xiàng)
        • 孕婦能吃炸里脊片嗎
        • 相關(guān)百科
        熱門(mén)推薦