當(dāng)歸、黃芪都是我們常見的中藥材，對人體有顯著的調(diào)理作用。當(dāng)歸、黃芪經(jīng)常被人拿來熬湯，可是當(dāng)歸、黃芪也是可以拿來煮粥的。我們現(xiàn)在一起來看一下當(dāng)歸黃芪粥的做法：

1、準(zhǔn)備材料：粳米100克，當(dāng)歸6克,黃芪4克,川芎3克,紅花2克，大蔥3克,鹽2克,姜4克。

2、首先把粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分備用。

3、再把當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片，裝入干凈的紗布袋中，和粳米、紅花一起放入瓦鍋內(nèi)，加入雞湯燒沸，然后改用小火熬煮。

4、待粥濃稠時(shí)加入蔥(切末)、鹽、姜(切片)調(diào)味，再稍燜片刻，即可盛起食用。

當(dāng)歸黃芪粥的做法我們已經(jīng)知道了，那么當(dāng)歸黃芪粥的功效有哪些？我們一起來看一下當(dāng)歸黃芪粥的功效：

1、黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。

2、當(dāng)歸黃芪粥具有補(bǔ)氣益血的功效，同時(shí)也對勞倦內(nèi)傷，氣血虛有一定的功效。

3、對于一些患有血虛證或貧血，癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等具有顯著的功效。

當(dāng)歸黃芪粥能天天吃嗎？不能，當(dāng)歸黃芪粥不能天天吃。當(dāng)歸黃芪粥是藥膳粥，特別是對于一些經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)的女性來說更是調(diào)理身體的好幫手。但是在月經(jīng)期間是 不適宜吃當(dāng)歸黃芪的，這樣會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，一般是在經(jīng)期過后再吃。

當(dāng)歸黃芪粥具有補(bǔ)氣益血的功效，同時(shí)也對勞倦內(nèi)傷，氣血虛有一定的功效，對于一些患有血虛證或貧血，癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等具有顯著的功效。

當(dāng)歸黃芪粥，養(yǎng)生又養(yǎng)顏，具有安神養(yǎng)生的功效。那么當(dāng)歸黃芪粥什么人不能吃？我們現(xiàn)在來看一下哪些人不能吃當(dāng)歸黃芪粥：

1、有感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶等癥者，不宜服用黃芪。

2、如患有肺結(jié)核病的人，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀者，不宜單獨(dú)服用黃芪。

3、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等證，均不宜服用黃芪，另外孕婦不宜長期大量應(yīng)用。