很多人都覺得很多的菜譜說的太籠統(tǒng)了，仔細看完也不造如何下手炮制紅燒雞爪好么！今天小編就給大家來一個紅燒雞爪做法的完整版，一邊看一邊動手吧！

先準備材料：肥雞爪10只，料酒5毫升，鹵水汁5毫升，清湯1碗，干辣椒粉1茶匙，食鹽少許，青椒2個，大蒜3瓣

做法：

1、準備一鍋開水，水要浸沒過全部雞爪，然后放入雞爪焯水3-5分鐘，撈起雞爪備用。

2、準備湯鍋，放入足夠浸沒雞爪的清水，放入雞爪，開小火慢慢燉1小時，直到雞爪軟爛。

3、青椒洗干凈，用刀斜切成小片狀；大蒜去皮切成小顆粒。

4、雞爪煮好之后，就撈出來晾涼，用刀將每只雞爪切成兩半。

5、準備炒鍋，熱鍋后下油，等油熱到7成熟的時候，放入青椒和大蒜，大火爆香。

6、放入干辣椒粉，倒入雞爪快速翻炒均勻。

7、隨后加入清湯一碗，以及料酒少許，開大火煮到雞爪入味。

8、此時要密切留意，如果發(fā)現(xiàn)湯汁就開干了，就倒入鹵水汁，此時收汁就剛好哈。

每次下館子都會點雞爪，特別是酒樓出品的紅燒雞爪，醬汁香濃，似乎完全滲入了雞爪里面，一口咬下去，雞爪肉質(zhì)松軟，一口氣都能啃下5個！那么由此看來，紅燒雞爪的醬汁非常重要哦，下面我們就來學(xué)習(xí)紅燒雞爪醬汁怎么做吧！

醬汁做法一：準備干辣椒、花椒、八角、姜片、生抽、老抽、食鹽、料酒。

先將雞爪洗凈蒸到變色后切成小塊，和以上配料以及調(diào)料一同放入炒鍋中，千萬別加水，全程用料酒，開大火先燒開，然后調(diào)成小火燉半個小時，中間要用鏟子翻動2次雞爪，直到雞爪上色，出鍋前加入試一下味道如果不夠的話可以加入少許雞精，最后小火燜3分鐘就可以出鍋了。

醬汁做法二：準備八角、桂皮、生姜、大蒜、香葉、冰糖、老抽、食鹽、雞精、蔥花。

雞爪放入滾水中煮2分鐘后撈出來瀝干。起油鍋，放入八角和桂皮，用小火炒出香味，放入雞爪翻炒片刻，加入料酒、生姜、大蒜、香葉、冰糖、老抽，炒均勻直到雞爪上色，加入浸沒雞爪的開水，放入適量的食鹽和雞精，用大火煮沸，撇去浮沫，蓋上蓋子調(diào)小火煮25分鐘，最后撒上蔥花即可。

都說豬蹄富含膠原蛋白，其實雞爪也一樣有著豐富的膠原蛋白哦！而且雞爪還能夠當(dāng)零食吃，一邊煲劇，一邊啃雞爪，你能想象這美好畫面嗎？雞爪既能做菜，也能做零食，那么大家知道紅燒雞爪還有哪些營養(yǎng)價值嗎？

紅燒雞爪的營養(yǎng)價值

1、美容杠杠滴！雞爪的營養(yǎng)價值比較高，里面有著豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白，正常食用，適當(dāng)攝取的話可以起到美容的功效，增強皮膚的張力，甚至還能消除皺紋呢！而且還能軟化和保護血管。

2、祛脂降壓。雞爪還具有祛脂降壓的功效，有助于幫助人體降低血脂和膽固醇。

3、提高免疫力。因為在雞爪里面還有著豐富的銅，所以對血液、中樞神經(jīng)以及免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、皮膚、骨骼組織，甚至是大腦、肝臟、心臟等發(fā)育以及功能的增強都有非常重要的作用。

很多人都知道吃豬蹄可以豐胸，因為豬蹄里面有著大量的膠原蛋白，不僅美容效果好，還能豐胸。那么雞爪里面同樣含有膠原蛋白，那么吃紅燒雞爪可以增大罩杯嗎？想要UP罩杯的寶媽趕緊來看！

Q：紅燒雞爪可以豐胸嗎？

A：理論上來說，雞爪里面有膠原蛋白，的確是可以起到豐胸作用的。但是要達到豐胸的效果，在現(xiàn)實中要吃N個雞爪也不一定可以補充足夠哦！

所以寶媽們想要胸部UP的話，可以通過飲食以及豐胸按摩手法一起配合，多運動胸部肌肉，有助于增大罩杯哦！

你還記得2013年那只“史上最老的雞爪”嗎？以至于很多人都不敢繼續(xù)吃外面買的雞爪了，只能在家自制來吃，但就算不是防腐劑浸泡過的紅燒雞爪，也有很多人是不能吃雞爪的哦！下面我們來詳細了解一下吧。

1、因為雞爪屬于性溫的食物，有助火的效果，所以肝陽上亢、口腔潰瘍、皮膚癤腫、大便秘結(jié)的人就不適宜吃紅燒雞爪了哦。

2、若感冒發(fā)燒、內(nèi)火旺盛、痰濕偏重的人也不宜吃雞爪，另外，患有肥胖、熱毒癤腫、膽囊炎、膽石癥的人也忌吃。

3、患有動脈硬化、冠心病以及有高血脂癥的人們不要喝雞湯，也盡量不要吃雞爪。