內衣是我們的貼身衣裳。選購的內衣尺碼合不合適將直接影響我們穿衣的舒適感哦！那么，MM們知道怎么測量自己的文胸尺碼嗎？多大碼的文胸適合自己呢？下面，媽網(wǎng)百科來為你解答！

MM們如果想知道自己的胸圍是多少，首先要做的一件事就是測量自己的胸圍大小。那么，要怎么做才是正確的測量胸圍呢？

第一步：先將衣服脫去，雙腳并攏，朝臉向正前方，筆直地站直身體。

第二步：將乳房輕輕托起，再將皮尺水平地圍繞在胸部最豐滿處，由松慢慢收緊，這時就可以測得自己的上胸圍啦。

第三步：測完上胸圍再用軟皮尺水平測量胸部最低底部的尺寸，此時得出的結果即為下胸圍的尺寸哦！

第四步：計算。將上胸圍尺寸減去下胸圍的尺寸，得出的胸圍差即為你的罩杯尺寸哦！

現(xiàn)在，MM們知道了怎么測量自己的胸圍了吧。下面是內衣尺碼的對照表，MM們只需將自己的測量的結果對照表內數(shù)據(jù)就可以得出自己的內衣尺碼哦！

胸圍差（cm)  7.5-10      10-12.5     12.5-15      15-17.5     17.5-20     對應的內衣罩杯 A   B    C    D    E   下胸圍（cm) 68-72       73-77     78-82  83-87      88-92

內衣是我們最親密的穿衣伴侶，所以選擇一款適合我們穿的內衣是很重要的哦！那么，MM們要怎么挑選適合自己的內衣呢？

一、根據(jù)自己的胸圍大小挑選對應尺碼的內衣。

穿衣穿衣，穿的是什么？穿的就是舒適，穿的就是自在。如果我們所選的內衣過大或者過小，相信MM們穿在身上也不會覺得很舒服的哦！

二、根據(jù)胸型挑選內衣

假如MM是扁平形胸部，那就選擇小巧而較深的杯型內衣。這樣的內衣可以很好的塑造出挺拔的乳峰，將下垂胸部襯托起哦！ 假如MM是下垂形胸部，那就建議選擇比平時大一號的內衣，并盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣。這樣的內衣可以把乳房全部圓滿地填入罩杯內，將乳房的位置提高哦！

三、根據(jù)喜好挑選內衣

當確定了要挑選內衣的尺碼及類型后，接下來MM們就可以根據(jù)自己的喜好挑選自己喜歡的內衣款式吧！

很多MM在穿內衣時都是隨便的往身上一套，其實這樣是不對的哦！內衣的穿法如果不正確的話，往往會很容易導致副乳、胸部下垂、胸大胸小等問題的出現(xiàn)哦！那么，怎么樣穿內衣才正確呢？

第一步：上身45°向前傾，然后將內衣穿過手臂，將肩帶掛在雙肩上。

第二步：雙手按住內衣的鋼圈底邊，分別用手將左右兩側的胸部輕輕撥入胸罩內衣，使乳房被胸罩完全包裹。

第三步：做好前面兩步后就用雙手沿著文胸底邊滑到背后，扣好排勾。

第四步：扣好之后 ，身體繼續(xù)45°往前傾，然后一只手拖住內衣的鋼圈下面，另一只手則去調整肩帶，將肩帶調整到令你感到最舒服份位置。

第五步：MM穿好文胸后，活動一下自己的身體，看看內衣穿的是否舒適。如果不舒適，那就再繼續(xù)按以上步驟調整內衣自己的內衣。

當穿著的內衣讓你感覺到很舒適的時候，那就表示穿戴內衣這一步已經(jīng)完成啦！

內衣是貼身穿在我們身上的。內衣洗的是否干凈將直接影響我們的乳房健康哦！那么，怎么樣做才是正確的清洗內衣呢？

一、檢查內衣

在清洗內衣之前，首先要檢查下內衣是否有脫線或者內衣扣壞掉的情況。如果壞掉的話那就要及時修補啦！

二、浸泡溫水

用面盆裝滿30℃左右的溫水，然后將內衣放入其中浸泡。待內衣被浸泡完全后，便可以開始正式的洗內衣啦！

三、添加洗滌劑

取適量的洗滌劑倒入溫水中，讓內衣在里面浸泡片刻。

四、手洗內衣

不論內衣是否有鋼圈，MM們最好是用手洗哦，這樣可以較好的保持住罩杯外形。內衣浸泡的差不多的時候，用手掌撫摸式的洗內衣，順著罩杯、側比、肩帶等部位撫摸式摩擦。

五、清水沖洗

當做完上面幾個步驟后，接下來就是用清水將泡泡沖洗干凈啦。MM們在沖洗的時候要注意輕輕的沖洗，這樣內衣才不容易變形哦！

六、去掉水分

接下來，用手握拳托住罩杯，輕輕擠壓罩杯，讓罩杯去水分?；蛘哂妹戆纫拢屆砦纫律系乃?。

到此為止，內衣已清洗完畢啦！MM們學會怎么洗內衣了嗎？

內衣的壽命長短與我們日常存放的內衣方法是否正確密切相關。MM們如果掌握了正確的內衣存放方法的話，可以有效的延長內衣的使用壽命哦！那么，內衣要怎么樣存放才是正確的呢？

一、裝用內衣柜是必須有的

MM們如果想要延長內衣的壽命，那必不可少的就是為你的內衣準備內衣專用柜啦！這個內衣裝用柜的空間最好和內衣的長短大小相符合，不會使衣服與衣服之間相互擠壓摩擦。

二、掌握正確的折疊方法是必要的

內衣的折疊方法如果不對的話會很容易使內衣走樣變形，所以掌握正確的內衣折疊方法是很有必要的哦！那么怎么樣正確的折疊內衣呢？MM們可以根據(jù)內衣的形狀順力而為，把一邊的罩杯對折到另一邊的罩杯中，再把肩帶納入罩杯內。這樣就不容易使內衣過度扭曲啦！

三、遠離各種防蟲劑

存放內衣時一定要遠離防蟲劑，因為防蟲劑是彈性衣料的克星，內衣接觸它會很容易會變脆松弛，失去彈性哦！MM們在存放內衣時要多加注意啦！