長(zhǎng)了白頭發(fā)，會(huì)讓人看起來(lái)一下子就顯老了好幾十歲，不僅影響大扣分，也可能是身體健康出了一些問(wèn)題，下面我們就來(lái)了解一下頭頂白發(fā)多的原因是什么！

第一、精神緊張、憂(yōu)愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的精神因素，會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。

第二、黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等，也可長(zhǎng)白發(fā)。

第三、一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

第四、少年白發(fā)有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類(lèi)似的情況發(fā)生。

長(zhǎng)白頭發(fā)是不少年輕小伙伴的困擾，本來(lái)才20幾歲出頭，卻看起來(lái)有40多歲的年紀(jì)，那么頭頂白頭發(fā)多怎么辦呢？

首先，白發(fā)患者要精神愉快，不要憂(yōu)慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；其次，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多食豆類(lèi)和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；另外，頭皮按摩有助于治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸試試，維生素b試試。

對(duì)于長(zhǎng)了白頭發(fā)的小伙伴們，更應(yīng)該要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃才有益。

正所謂一歲一枯榮，我們都知道，生命都有著生長(zhǎng)到枯萎的一個(gè)過(guò)程，隨著年齡的增長(zhǎng)，頭頂上的白發(fā)也是會(huì)越來(lái)越多，這是衰老的癥狀，但在生活中，也有不少人未老頭先白。那么頭頂白頭發(fā)多是缺什么呢？

黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等，也可長(zhǎng)白發(fā)。

另外，如果是長(zhǎng)期處于不良的精神因素，也會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。

相信有不少人都會(huì)遇上這樣一個(gè)問(wèn)題，明明自己還很年輕的，但是頭上就已經(jīng)出現(xiàn)很多的白頭發(fā)。白頭發(fā)對(duì)形象是有一定的影響，那么頭頂白頭發(fā)多吃什么好呢？

1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；

2、蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、肉類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。

4、水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

人老了，頭發(fā)也自然會(huì)變白，因?yàn)樯氐臏p退。但現(xiàn)在不少年輕人也容易長(zhǎng)白頭發(fā)，至少偶爾也會(huì)幾根，有的甚至一半頭發(fā)的白的。長(zhǎng)了白頭發(fā)一般都是選擇染發(fā)，那么頭頂白頭發(fā)多能染發(fā)嗎？染發(fā)對(duì)身體有害是人盡皆知，白發(fā)染黑對(duì)人體的危害更大。

染發(fā)劑的主要成分是對(duì)苯二胺，它起到染發(fā)后固定顏色的作用，但它也是強(qiáng)過(guò)敏原，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人皮膚過(guò)敏，以接觸性皮炎最常見(jiàn)。若頻繁染發(fā)，對(duì)苯二胺滲進(jìn)頭發(fā)的毛小皮中，會(huì)使頭發(fā)干燥、斷裂甚至脫發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，染發(fā)最多一年2次，兩次的間隔要3個(gè)月以上，對(duì)于白頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有必要次次都全染，建議只染新長(zhǎng)出來(lái)的白發(fā)部位，將變白的地方染黑就可以！