洗頭發(fā)掉頭發(fā)正常嗎？洗頭發(fā)掉頭發(fā)是很常見的事情，幾乎每個人洗頭都會掉落那么一兩根頭發(fā)，頭發(fā)的脫落無時無刻不在發(fā)生，這是一個新陳代謝的正常生理過程。那么洗頭發(fā)為什么會掉頭發(fā)呢？

其實掉頭發(fā)并不是由于洗頭發(fā)引起的，掉頭發(fā)主要與雄激素代謝異常、自身免疫或勞累有關(guān)。就算不清洗，也不能阻止掉頭發(fā)的進(jìn)行。反之，洗頭發(fā)也不要洗得太頻繁，記住要以保持清潔為度。洗發(fā)水選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的、適合自己發(fā)質(zhì)的即可。

洗頭發(fā)掉頭發(fā)很正常，但對于本身發(fā)量稀疏的人來說可就“傷不起”了！那么洗頭掉頭發(fā)怎么辦呢？

1、多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進(jìn)生發(fā)，常吃芹菜、香菜、西蘭花防掉頭發(fā)。

2、補(bǔ)碘！可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)生長！

3、新鮮蔬果要多吃！經(jīng)常食用富含B族維生素會促進(jìn)頭發(fā)生長！

錯誤的洗發(fā)護(hù)發(fā)方式也會加重頭發(fā)的掉落，所以，在洗頭發(fā)時要選對洗發(fā)水，那么洗頭發(fā)掉頭發(fā)用什么洗發(fā)水呢？

第一、霸王防掉頭發(fā)洗發(fā)水：成龍大哥代言的霸王防脫洗發(fā)水盡人皆知，這種洗發(fā)水屬中藥配方，不含化學(xué)成分。洗頭發(fā)后不僅不掉頭發(fā)，且可以使發(fā)質(zhì)變粗。

第二、露華濃生姜防脫洗發(fā)水：露華濃生姜洗發(fā)液中的生姜有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收的功效，更可強(qiáng)韌發(fā)根，保秀發(fā)健康亮澤。防脫效果顯著，但要配合相應(yīng)護(hù)發(fā)素，不然頭發(fā)會特別干澀。網(wǎng)友評論其防掉頭發(fā)效果好，但洗發(fā)后頭發(fā)干澀，需用相應(yīng)護(hù)發(fā)素

第三、章光101防脫洗發(fā)水：有疏通毛囊，防止掉頭發(fā)功效。早期可改善，中期可維持，晚期無具體效果。

第四、采樂防脫洗發(fā)水：采樂防脫營養(yǎng)洗發(fā)露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但不宜長期使用。防掉頭發(fā)效果中等，藥物性的采樂要前往藥房購買。

第五、飄柔漢草防掉頭發(fā)洗發(fā)水：飄柔防脫洗發(fā)水主要針對受損發(fā)質(zhì)，含有7種珍貴東方植物的精華如白毫銀針、側(cè)柏葉、蔓菁子、當(dāng)歸、銀杏、首烏、芍藥，對養(yǎng)發(fā)生發(fā)都很有效果。

夏天容易出汗，洗頭發(fā)的次數(shù)也愈加密集，但對于愛掉頭發(fā)的人來說可傷不起，洗頭發(fā)掉頭發(fā)能不能經(jīng)常洗頭呢？

可以的。夏季人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會出現(xiàn)嚴(yán)重的掉頭發(fā)現(xiàn)象。因此在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。所以經(jīng)常掉頭發(fā)的人更應(yīng)該要注重頭部清潔，經(jīng)常洗頭也不至于讓你禿頭的哦！

洗護(hù)、燙卷、染發(fā)……如今我們在頭發(fā)上下的功夫越來越多，同時，頭發(fā)也變得更加脆弱，容易掉落，特別是在洗頭發(fā)的時候，頭發(fā)更是一小把一小把脫落，那么洗頭發(fā)掉頭發(fā)要注意什么呢？

1、洗發(fā)不要太勤，油性的間隔短些，干性的間隔長些，夏天間隔又要短些。

2、洗發(fā)水含有硅，會使人脫發(fā)、掉發(fā)、頭皮發(fā)癢。所以盡量選擇無硅油的洗發(fā)水。

3、洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素都不要直接接觸頭皮，涂抹洗發(fā)水不當(dāng)，會導(dǎo)致頭皮毛孔堵塞，輕的引起脂溢性皮炎等，重的就是導(dǎo)致脫發(fā)。

4、梳時頭發(fā)和頭皮成為垂直，這樣不會損傷毛囊、毛孔組織；干性頭發(fā)梳時可多用些力，油性頭發(fā)用力越小越好，用力太大會刺激油腺分泌增加。