為人處事，不要想太多！不然，你就成了掉頭發(fā)星人了。不過(guò)，Don’t mind！多吃以下水果，就能在掉頭發(fā)上扳回一局哦。那么，掉頭發(fā)吃什么水果好？下面一起來(lái)看看吧！

Q：掉頭發(fā)吃什么水果好？

A：掉頭發(fā)應(yīng)該多吃含堿性物質(zhì)的新鮮水果，如橘子、西瓜、香蕉、葡萄、草莓、蘋(píng)果、柚子等。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由于體力和精神過(guò)度疲勞或長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物造成的。多食含堿性物質(zhì)的新鮮水果，自然就能KO掉這些酸性毒素了。

如何讓掉頭發(fā)的自己萌萌噠？吃藥吧，而且是中藥！然而中藥何其多，掉頭發(fā)要吃哪一款？下面趕緊跟著媽網(wǎng)百科來(lái)了解下吧！

1、養(yǎng)血生發(fā)膠囊：養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)。

2、同仁堂益腎烏發(fā)口服液：補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。

3、健腎生發(fā)丸：補(bǔ)腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)。

4、生發(fā)片：滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。

5、固腎生發(fā)丸：固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

頭發(fā)老掉，整個(gè)人都不好了？這時(shí)，該洗發(fā)水救場(chǎng)了。那么，掉頭發(fā)能用什么洗發(fā)水？下面就跟著媽網(wǎng)百科一起來(lái)了解下吧！

1、露華濃生姜防脫洗發(fā)水

露華濃生姜洗發(fā)液中的生姜有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的功效，可強(qiáng)韌發(fā)根，保持秀發(fā)健康亮澤。另外，其防脫效果顯著，但要配合相應(yīng)護(hù)發(fā)素使用，不然頭發(fā)會(huì)特別干澀。

2、霸王防脫發(fā)洗發(fā)水

成龍大哥代言的霸王防脫洗發(fā)水人盡皆知，這種洗發(fā)水屬中藥配方，不含化學(xué)成分，不僅可以防止脫發(fā)，還可以使發(fā)質(zhì)變粗。

3、章光101防脫洗發(fā)水

章光101防脫洗發(fā)水有疏通毛囊，防止脫發(fā)的功效。早期可改善，中期可維持，但晚期無(wú)具體效果。

4、采樂(lè)防脫洗發(fā)水

采樂(lè)防脫營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但防脫發(fā)效果中等，且不宜長(zhǎng)期使用。

5、飄柔漢草防脫發(fā)洗發(fā)水

飄柔防脫洗發(fā)水主要針對(duì)受損發(fā)質(zhì)，其含有7種珍貴東方植物的精華：白毫銀針、側(cè)柏葉、蔓菁子、當(dāng)歸、銀杏、首烏、芍藥，可達(dá)到補(bǔ)充元?dú)?加固發(fā)根+防御受損的三重效果！

炎炎夏日，洗頭發(fā)的次數(shù)多了，頭發(fā)也掉得更多了。這是怎么回事？難道掉頭發(fā)與洗頭有關(guān)嗎？不然！掉頭發(fā)的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)在這呢。下面一起來(lái)看看吧！

1、頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有著密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會(huì)引起掉頭發(fā)。

2、馬尾辮、羊角辮和麻花辮若扎得過(guò)緊，也會(huì)損害發(fā)根，造成掉頭發(fā)。

3、頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過(guò)多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起掉頭發(fā)。

4、飲食習(xí)慣也會(huì)引起掉頭發(fā)。很多女性喜歡辛辣、油脂性高的食物，但這樣很容易導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，從而致使毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，殊不知這樣的飲食習(xí)慣會(huì)增加細(xì)菌的繁殖速度，長(zhǎng)此以往，頭發(fā)自然容易脫落。

早上起來(lái)，順了下頭發(fā)，忽然發(fā)現(xiàn)手上又有了根根掉落的發(fā)絲，憂愁頓起。其實(shí)，每天掉發(fā)50～100根，算是正?，F(xiàn)象。如果超過(guò)100根，那就屬于病態(tài)現(xiàn)象了。那么，如何預(yù)防自己掉發(fā)超過(guò)100根？下面一起來(lái)了解下吧！

1、良好睡眠很有必要！盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。

2、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精！這類型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)遠(yuǎn)離糾結(jié)毛躁。洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，也能改善每次洗發(fā)就掉一大撮頭發(fā)的狀況哦。

3、每天早晚各梳發(fā)百次！梳頭能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。另外，頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生哦。

4、經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，所以可以多吃些鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、保持心情愉快也是預(yù)防掉發(fā)的好方法哦。