對于發(fā)量多，而且長發(fā)的MM來說，如果頭發(fā)極度干枯毛躁會很嚇人，鳥窩即視感。此時，最好先修剪一下頭發(fā)，別拉直頭發(fā)，醬紫作用不大。

1、修剪頭發(fā)。將分叉頭發(fā)剪掉，如果可以建議稍微剪短一下頭發(fā)，頭發(fā)越長，養(yǎng)分就難到達(dá)發(fā)尾，這樣頭發(fā)看起來還是比較干的。

2、用保濕型洗發(fā)水。記住將浴室中的洗發(fā)水全部換成保濕、滋養(yǎng)型的，護(hù)理頭發(fā)從一瓶洗發(fā)水開始哦。

3、護(hù)發(fā)素。每次洗頭后用護(hù)發(fā)素按摩一下發(fā)絲，能起到滋養(yǎng)干發(fā)的作用。出門時，往頭發(fā)上抹點免洗護(hù)發(fā)素，醬紫可以給予頭發(fā)全天候無間斷的滋潤。

4、發(fā)膜。每周做一次發(fā)膜，用的時候往其中滴入幾滴護(hù)發(fā)油，之后戴上帽子進(jìn)行熱蒸。

發(fā)膜能給予秀發(fā)深層滋養(yǎng)，其實它相當(dāng)于面霜，每周用一次能讓干枯受損發(fā)質(zhì)得到更多的營養(yǎng)。下面推薦幾種大家熟知的發(fā)膜，看到中意的就剁手吧！

歐舒丹草本亮澤修護(hù)發(fā)膜。特別精選當(dāng)歸、薰衣草及天竺葵三種純正天然精華油，再配合濃郁幼滑的乳霜配方研制而成。為秀發(fā)提供深層滋養(yǎng)修護(hù)、強(qiáng)化及舒緩三重功效，尤其適用于干性受損發(fā)質(zhì)或染燙后的柔弱秀發(fā)。

科顏氏橄欖油深層修復(fù)發(fā)膜。提供強(qiáng)力的潤澤調(diào)理 幫助修護(hù)、保濕和強(qiáng)化受損的頭發(fā)纖維 恢復(fù)頭發(fā)的光澤和健康，干發(fā)MM可以試試哦。

多芬全效修護(hù)發(fā)膜。含高滲透保濕修護(hù)因子，快速滲透每一根發(fā)絲，修護(hù)最重受損、染發(fā)或特別干燥脆弱的頭發(fā)，令秀發(fā)迅速回復(fù)光澤、健康和增強(qiáng)柔韌性，不再干燥。

巴黎歐萊雅潤絲發(fā)膜。專為毛糙頭發(fā)設(shè)計的鎖水柔順發(fā)膜，含活性滋潤，可令秀發(fā)滋潤、柔順、易于打理，頭發(fā)不再纏結(jié)依然保持恰到好處的蓬松度。

說到護(hù)發(fā)，其實我們不能只停留在打理發(fā)絲上面哦，頭皮的護(hù)理也很重要。但頭皮的健康和飲食、作息也有關(guān)系，所以我們也是需要通過食補(bǔ)來令秀發(fā)變更強(qiáng)健。夏天火熱熱的，吃點水果什么的最好啦，吃啥好呢？

無花果。無花果中含有鉀、鈣、鐵等豐富的礦物質(zhì)，多吃無花果能令秀發(fā)變得更強(qiáng)健哦，還能保持秀發(fā)水分。

蘋果。蘋果的營養(yǎng)能抑制頭皮屑的生長，還具有鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

柑橘。柑橘油能起到清涼提神，去除頭屑的作用，其實柑橘還能鎮(zhèn)定神經(jīng)、消除焦慮的作用。

楊桃。楊桃中的含糖量是比較高的，有蔗糖、果糖、葡萄糖、還含有蘋果酸、檸檬酸、維他命等，這些成分能保濕和增強(qiáng)秀發(fā)的彈性哦。

燙發(fā)是一項令人沉迷的美發(fā)項目，但它會帶來一定的后果，頭發(fā)可能會變得干枯毛躁。但要想改善這種秀發(fā)狀態(tài)，需要一定的時間哦，一些MM可能會想不如將頭發(fā)拉直了吧！但醬紫可行嗎？

其實拉直頭發(fā)是不太可行的哦，首先由于頭發(fā)比較毛躁，頭發(fā)缺水問題還是沒有得到解決。此時拉直頭發(fā)并不是合適，即使頭發(fā)拉直了，效果也不會持久。

建議MM們先修剪一下頭發(fā)，之后再做好頭發(fā)護(hù)理。平時多用護(hù)發(fā)膜和護(hù)發(fā)精油，令頭發(fā)吸收更多營養(yǎng)和水分，這才是長久之計哦。

染發(fā)后頭發(fā)會變得干枯毛躁，你需要做好護(hù)理工作哦。護(hù)理頭發(fā)的方法不能出錯，下面要仔細(xì)留意一下幾大誤區(qū)。

不要單純洗頭。干性發(fā)質(zhì)其實可以每天都洗頭，但用的洗發(fā)水和清洗力度要加以區(qū)分，可以將清潔型和滋養(yǎng)型香波交替使用，用滋養(yǎng)型秀發(fā)時要按摩一下頭發(fā)。

每天都梳一個精致的發(fā)型。其實不是要出席重要場合，或上班，周末在家時可以簡單的將頭發(fā)梳順，這樣也有利于頭發(fā)的恢復(fù)。

用毛巾用力擦頭發(fā)。頭發(fā)是很脆弱的，各位MM如果不用吹風(fēng)機(jī)，那么就要柔軟的毛巾輕輕的擦拭，不要用力，而且不要用毛巾搓頭發(fā)。