世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
生蠔雖然含有高蛋白質(zhì),但屬于涼性食物,哺乳期食用應(yīng)注意觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏和腹瀉,并且最好少吃。
生蠔雖然補(bǔ)鋅又補(bǔ)鈣,對于寶寶的發(fā)育有重要作用,但未滿12個(gè)月的寶寶生蠔,否則容易導(dǎo)致消化不良和身體過敏。12個(gè)月以上的寶寶也要吃熟透的生蠔。