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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
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從食用價值方面來說,并不是所以的萱草都是能吃的,只有萱草中的“黃花菜”才是人們餐桌上的美食,但新鮮黃花菜含有少量秋水仙堿,一般要先制成干品或者高溫烹飪后才能食用。黃花菜中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等,它的磷含量明顯高于其他蔬菜。此外,其他不能食用的萱草品種則可入藥,用于治療乳腺炎、月經(jīng)不調(diào)以及血吸蟲病等。
萱草(黃花菜)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì),維生素等,特別適合孕婦做湯食用。但新鮮萱草中含有秋水仙堿,它有較大毒性,所以食用鮮品時不能多吃。
萱草(黃花菜)中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對于產(chǎn)婦而言適當(dāng)食用有助身體恢復(fù)。
萱草(黃花菜)有健胃、通乳、補血的功效,哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用。
寶寶吃萱草要等添加了輔食之后,媽媽可以讓寶寶先少量吃點兒,如果有過敏或不適的話要停止食用。另外,萱草不易消化,寶寶不可多吃。