月鱧的功效與作用

月鱧，俗稱七星魚、山花魚、山斑魚等，是一種小型魚類。月鱧肉鮮美且含有豐富的氨基酸，它鈣含量相對較高，且比鯉魚、青魚等幾種魚類都要高呢。另外，月鱧有滋補強身、活血生肌、利尿祛風、通氣消脹等功效，一般人群均可食用，大家不妨親自嘗試哦。