甜橙的功效與作用

甜橙是柑橘的一種，它的皮較厚，比較難剝離，但果肉酸甜而多汁，甜橙因?yàn)樾螤畹牟煌?，可以分為普通甜橙、糖橙、血橙、臍橙四種。甜橙富含維生素C與檸檬酸，有美容、消除疲勞的作用；它的薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便、降低膽固醇；更讓人驚喜的是，甜橙中的“諾米靈”是一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)，所以常吃甜橙可以抗癌、防癌哦。