世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說(shuō)聽媽說(shuō),不如聽“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
安康魚是味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的魚種,富含維生素A和D以及鈣、磷、鐵等多種微量元素,孕婦適當(dāng)食用對(duì)自身和胎兒發(fā)育都有好處。
安康魚高營(yíng)養(yǎng)、低熱量,身體恢復(fù)期的產(chǎn)婦適當(dāng)食用大有裨益呢,所以不妨多吃哦。