世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃小銀魚(yú)
小銀魚(yú)的功效與作用
小銀魚(yú)是一種只有12.5-20cm長(zhǎng)的海洋食用魚(yú)，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸，還含有多種重要的微量元素，而且玲瓏剔透、滋味鮮美，非常適合用于烹飪菜肴和湯品。食用小銀魚(yú)能夠滋補(bǔ)脾胃，而且還能夠養(yǎng)肺、利水等，不過(guò)，現(xiàn)在市場(chǎng)上的小銀魚(yú)非常走俏，質(zhì)量也良莠不齊，大家更要學(xué)會(huì)挑選，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要挑選體表色澤呈自然色、無(wú)異味及特別刺激性氣味、用手指輕輕擠壓時(shí)身體比較柔軟的小銀魚(yú)哦。
孕婦能吃小銀魚(yú)嗎 能吃
小銀魚(yú)含有豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，孕婦食用有利于幫助自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也有利于促進(jìn)胎兒發(fā)育。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃小銀魚(yú)嗎 能吃
小銀魚(yú)非常清熱，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，作為產(chǎn)婦產(chǎn)后滋補(bǔ)食物非常適合，對(duì)身體恢復(fù)也有所幫助。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃小銀魚(yú)嗎 能吃
哺乳期吃小銀魚(yú)有利于催乳以及補(bǔ)充鈣質(zhì)，這對(duì)寶寶的身體發(fā)育是非常有利的，所以哺乳期產(chǎn)婦不妨多吃。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃小銀魚(yú)嗎 能吃
寶寶半歲之后可以添加魚(yú)類(lèi)輔食，小銀魚(yú)營(yíng)養(yǎng)比價(jià)全面，而且刺少、脂肪低，適合食用，但要注意是否出現(xiàn)過(guò)敏哦。
