營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃油白菜
孕婦能吃油白菜嗎 能吃
油白菜是含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，有助于增強孕婦的機體免疫能力；它還含有大量粗纖維，能加速膽固醇代謝，促進(jìn)孕婦的身體健康。
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產(chǎn)婦能吃油白菜嗎 能吃
油白菜所含維生素C比較豐富，產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以改善皮膚狀況，讓皮膚更加細(xì)嫩、有彈性，圓白菜所含的其他礦物質(zhì)也能幫助提高產(chǎn)婦的身體免疫機能，促進(jìn)身體康復(fù)。
同類能吃食物：
哺乳期能吃油白菜嗎 能吃
油白菜含有鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素、煙酸等多種人體所需的維生素及微量元素，且哺乳期產(chǎn)婦食用不會影響哺乳質(zhì)量，還能給寶寶提供更豐富的營養(yǎng)。
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嬰兒能吃油白菜嗎 能吃
油白菜中的維生素和礦物質(zhì)是寶寶身體發(fā)育所需的重要物質(zhì)，寶寶多吃這種蔬菜對于增強免疫力有很大的幫助。
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