孕婦健康關(guān)系到寶寶健康。什么奶粉適合孕婦喝呢？孕婦喝哪個(gè)牌子的奶粉好呢？以下是孕婦奶粉排行榜10強(qiáng)，孕媽看看就知道自己喝什么奶粉好了。

1、安滿

安滿孕婦奶粉是由新西蘭最大的乳制品制造商恒天然集團(tuán)出品的，為十大孕婦奶粉品牌之一。

2、雅培

雅培孕婦奶粉是由美國(guó)雅培公司出品的，為十大品牌孕婦奶粉，創(chuàng)于1998年美國(guó)芝加哥。

3、美贊臣

美贊臣孕婦奶粉是由美贊臣營(yíng)養(yǎng)品有限公司出品的，奶源好，能為孕婦和胎兒提供所需的營(yíng)養(yǎng)素。

4、雀巢

雀巢孕婦奶粉是由雀巢集團(tuán)有限公司出品的，創(chuàng)于1867年，是世界知名奶粉，對(duì)孕婦和胎兒的健康有極大幫助。

5、惠氏

惠氏孕婦奶粉是由全球500強(qiáng)企業(yè)之一上?；菔蠣I(yíng)養(yǎng)品有限公司出品的，創(chuàng)于1962年，有將近80年的歷史，深受孕媽的歡迎。

孕婦奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上進(jìn)一步添加了葉酸、亞麻酸、DHA等多種營(yíng)養(yǎng)素，能滿足孕媽和寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。孕婦在懷孕期間喝奶粉，有很多好處。

喝孕婦奶粉能補(bǔ)充葉酸

孕婦在懷孕期間都要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸對(duì)胎兒脊髓發(fā)育和腦部發(fā)育有很大的幫助，如缺乏，胎兒可能會(huì)智障或出現(xiàn)脊柱裂等情況。而孕婦奶粉中含有葉酸，孕媽喝后，能有效預(yù)防胎兒畸形等疾病。

喝孕婦奶粉能緩解早孕反應(yīng)

孕媽在孕早期通常都會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔、食欲不振、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。為緩解癥狀，孕媽可以喝孕婦奶粉，因?yàn)樵袐D奶粉中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，能補(bǔ)充孕婦體內(nèi)缺失的營(yíng)養(yǎng)，以此達(dá)到減緩早孕反應(yīng)的目的。

喝孕婦奶粉對(duì)胎兒大腦發(fā)育好

充足的DHA有助于胎兒腦部發(fā)育，但DHA一般存在于海產(chǎn)品中，而孕婦不能吃太多海產(chǎn)品。為此，孕婦可通過其他途徑補(bǔ)充DHA，如喝孕婦奶粉。孕婦奶粉中添加大量的DHA，孕媽如堅(jiān)持每天喝，將有利于胎兒腦部發(fā)育。

孕婦為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)選擇喝奶粉。但奶粉的質(zhì)量很重要，不僅關(guān)系到孕婦的健康，也關(guān)系到胎兒的發(fā)育。為了選好奶粉，準(zhǔn)媽們應(yīng)牢記以下4點(diǎn)：

1、口味不合適，再好也不買

市面上大部分孕婦奶粉所含的基本營(yíng)養(yǎng)成分都差不多，但口味卻不一定相同。準(zhǔn)媽在買奶粉時(shí)，要注意選擇適合自己口味的奶粉，因?yàn)槿绻I到的奶粉不想喝或喝后胃不適，會(huì)加重妊娠反應(yīng)。

2、口碑不太好，辨別要仔細(xì)

準(zhǔn)媽最好買大品牌的奶粉，如果奶粉口碑不是很好，要辨別真假。常用的辨別真假的方法是先查看奶粉的顏色，為乳黃色或乳白色，然后再聞一下奶粉的氣味，為乳香味，最后測(cè)試一下奶粉的溶解速度，若溶于水并經(jīng)攪拌后完全溶解，為真奶粉。

3、防偽標(biāo)志很重要，售后服務(wù)少不了

奶粉外包裝上都有防偽標(biāo)志，購買時(shí)要仔細(xì)查看，如防偽標(biāo)志缺失或被刮花，堅(jiān)決不買。另外，奶粉外包裝上還會(huì)標(biāo)有售后服務(wù)的電話及廠家的地址，如有任何質(zhì)量問題，也可聯(lián)系TA們。

有的準(zhǔn)媽不清楚什么時(shí)候喝奶粉好，也不知道孕婦奶粉要喝多久。為了解答準(zhǔn)媽的疑問，特整理了以下問答，準(zhǔn)媽不妨看看：

Q1：孕婦奶粉在懷孕前需要喝嗎？

A1：女性準(zhǔn)備懷孕，孕前一年內(nèi)就要開始喝孕婦奶粉，因?yàn)樵袐D奶粉中含有葉酸，對(duì)營(yíng)造良好的備孕環(huán)境有好處。

Q2：孕期一定要喝孕婦奶粉嗎？

A2：懷孕期間，準(zhǔn)媽會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀，如癥狀無法改善，身體營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)補(bǔ)充，身體會(huì)受影響。因此，準(zhǔn)媽在整個(gè)孕期最好都要喝孕婦奶粉。孕婦奶粉含有脂肪、蛋白質(zhì)、葉酸、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)素，能滿足準(zhǔn)媽身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

Q3：孕婦奶粉早晚各喝一次嗎？

A3：準(zhǔn)媽按孕婦奶粉外包裝上標(biāo)記的食用方法，每天喝兩天，早晚各一次。但每個(gè)準(zhǔn)媽的膳食結(jié)構(gòu)可能不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求也不同，可根據(jù)情況調(diào)整每日飲用量。調(diào)整前，準(zhǔn)媽先咨詢營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生，以免喝多了增加腎臟負(fù)擔(dān)。

有的準(zhǔn)媽喝孕婦奶粉后，出現(xiàn)異常情況，就是喝完奶粉后拉肚子，如何應(yīng)對(duì)好呢？

1、不要空腹喝奶粉，最好先吃一些面包、雞蛋等固態(tài)食物再喝奶粉。

2、奶粉要用溫開水沖調(diào)后再喝，不要用沸水或者礦泉水沖調(diào)，以免破壞了奶粉中的營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致準(zhǔn)媽出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。

3、奶粉不要和油性食物一起喝，特別是飯后或睡前，千萬不要吃飽后喝過量的奶粉。

4、停止喝奶粉，觀察一段時(shí)間，如癥狀減緩，表明奶粉中含有讓孕婦不適的營(yíng)養(yǎng)素。

5、到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物進(jìn)行治療，治療期間要注意調(diào)整飲食。

6、病愈后，重新購買一種新的奶粉，逐漸替換原來的奶粉，也不要操之過急。

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