無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，寶寶們都很容易感冒，可能是受涼，也可能是忽冷忽熱造成的。寶寶感冒后，不僅寶寶身體難受，家長也必須跟著折騰來折騰去。那么，嬰兒感冒后如何護理呢？

第一，保持室內(nèi)良好的通風(fēng)

嬰兒感冒后，喉嚨和鼻腔都非常敏感，如果室內(nèi)的空氣不好，或者說空氣質(zhì)量差、干燥，都會導(dǎo)致寶寶再次被病毒感染。因此，在寶寶感冒后，家長們應(yīng)該更加注意室內(nèi)的通風(fēng)情況。

第二，給嬰兒泡腳

準備一盆比平時洗腳稍微熱一點的水，用來給寶寶泡腳，這樣能緩解寶寶感冒的癥狀。

第三，讓寶寶多喝溫水

多喝水能將體內(nèi)的毒素排出體外，也可以在寶寶的開水中加入一些蔥白或姜，對于緩解感冒也有一定的作用。

第四，去醫(yī)院檢查

如果寶寶感冒比較嚴重，并伴有咳嗽的現(xiàn)象，家長應(yīng)該及時帶寶寶去醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生會根據(jù)嬰兒的病情對癥治療。

做家長的之所以能知道寶寶是否有感冒，主要是從寶寶平時的表現(xiàn)上看出來的。也就說，寶寶感冒后會出現(xiàn)一系列的癥狀。另外，寶寶在感冒的不同階段具有不同的癥狀，如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀，說明寶寶還處于感冒初期。

寶寶如果是因為身體受寒而導(dǎo)致的感冒，在初期會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。這是因為人體在受寒時，皮膚和毛孔是最先感受到的。當(dāng)身體的體表肌膚處于緊張且抑制的狀態(tài)時，皮膚會出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)緊的情況，外在表現(xiàn)就是手腳冰涼。

另外，嬰幼兒在感冒初期，也會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等情況。這是因為嬰兒的鼻腔比較敏感，當(dāng)受到外界刺激時，分泌物會變多，從而導(dǎo)致鼻涕或鼻塞。 此外，嬰兒感冒后，初期也可能會出現(xiàn)打噴嚏的情況。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶有手腳冰涼、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等情況，可能是寶寶感冒了。此時，家長們應(yīng)該做好寶寶的保暖措施，并及時帶寶寶去醫(yī)院檢查確診，然后再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)去治療。

我們知道，嬰兒游泳不僅能鍛煉身體，還能提高寶寶的免疫力。平時經(jīng)常游泳的嬰兒得感冒的次數(shù)比較少。那如果寶寶感冒了，還能游泳嗎？游泳是否能環(huán)節(jié)寶寶的感冒癥狀呢？

嬰兒游泳確實能帶來很多好處，比如促進體重和身高的增長，促進智力發(fā)育，提高食欲，加強身體免疫力等。但如果寶寶感冒了，還是建議不要讓寶寶繼續(xù)游泳。

寶寶感冒后，身體免疫力下降，此時游泳，容易受到泳池或空氣中的細菌感染；如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱的情況，游泳可能會讓寶寶受涼，容易加重感冒。

總之，寶寶感冒后，家長不能帶寶寶去游泳。同時，家長要注意寶寶的飲食要清淡，多補充一些寶寶身體所需營養(yǎng)；多讓寶寶休息并做好保暖措施，多喝水，了解寶寶的實時體溫，一旦發(fā)現(xiàn)任何不妥，應(yīng)該盡快帶寶寶去醫(yī)院就醫(yī)。

成年人感冒后，身邊的朋友或醫(yī)生都會提醒，要多注意飲食，有些東西盡量不要在感冒期間吃。嬰兒感冒后，醫(yī)生也同樣會這樣叮囑家長，讓家長多注意嬰兒平時的飲食，避免因而因為誤食一些食物而加重病情。那么，嬰兒感冒后的飲食有哪些禁忌呢？

第一，不能吃寒涼食物

寒涼食物容易傷及寶寶的肺臟，尤其寶寶感冒咳嗽時，吃寒涼食物還容易導(dǎo)致肺氣鼻塞，感冒會加重。

第二，飲食不能過于油膩

嬰兒感冒后，腸胃消化能力變?nèi)?，容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振等情況，家長給寶寶準備輔食時，應(yīng)以清淡為主。

第三，不能吃沾滑的食物

比如我們常常的巧克力、糖果等容易沾到牙齒上的食物都屬于沾滑食物，這類食物不容易消化，感冒的嬰兒應(yīng)該少吃或不知。

第四，不吃酸甜食物

甜食屬于助熱食物，感冒期間吃了容易加重寶寶體內(nèi)炎癥；酸性食物不利于化痰，感冒且咳嗽的寶寶不適合吃。

第五，不能盲目吃補品

補品多數(shù)上火食物，寶寶感冒期間，身體免疫力下降，吃過了補品反而容易加重感冒。

嬰兒本身的抵抗力就比成年人要低很多，加上感冒，對外界的抵抗力會更弱，如果此時不注意一些生活習(xí)慣，不僅會延長感冒治愈時間，還可能加重感冒癥狀。因此，嬰兒得感冒后，家長們要注意以下這些問題。

第一，多喝水

嬰兒每天身體所需水量通常是150毫升，如果喝水不夠，身體里的毒素?zé)o法正常排出，感冒反而會加重。因此，在寶寶感冒期間，要多讓寶寶喝開水。

第二，少食多餐

感冒時，嬰兒的食欲會變差，甚至?xí)霈F(xiàn)厭食的情況。此時，為了保證寶寶補充身體所需營養(yǎng)，家長應(yīng)該遵循少食多餐的原則，食物要忌油膩，讓寶寶不拒絕進食。

第三，用藥要正確

不能隨便給寶寶使用成年人的感冒藥，因為大人吃的感冒藥里有一些對寶寶有害的物質(zhì)，寶寶吃了不僅不能治好感冒，還可能會對寶寶的身體帶來傷害。

第四，避免轉(zhuǎn)為肺炎

很多嬰兒得肺炎都是從感冒開始的，在護理感冒的嬰兒室，要照顧妥當(dāng)，避免讓感冒發(fā)展為肺炎。通常，嬰兒感冒后，如果出現(xiàn)高燒不退、心跳加速、持續(xù)濕痰、非常懼寒、胸部疼痛等情況時，要警惕感冒轉(zhuǎn)肺炎。