如果媽媽在哺乳期感冒流鼻涕了，首先擔(dān)心的就是自己感冒了會(huì)不會(huì)影響到寶寶，怎么才能快速好起來(lái)。到底哺乳期感冒了該怎么辦呢？

1.可以找一個(gè)口徑大點(diǎn)的杯子，里面倒?jié)M熱水，然后將自己的口，鼻子都放在杯口，不斷的呼吸蒸汽，讓蒸汽不斷充斥自己的臉部，每次堅(jiān)持三次，感冒會(huì)會(huì)加快恢復(fù)速度。

2.對(duì)于伴有咳嗽的哺乳期媽媽，可以用開(kāi)水沖服生雞蛋，加入生姜汁和白糖，攪拌均勻后食用可以起到止咳的效果。

3.雞湯對(duì)于母乳有提高質(zhì)量的作用，其實(shí)多喝雞湯還可以提高我們媽媽的免疫力，可以預(yù)防感冒的發(fā)生，對(duì)于已經(jīng)感冒的媽媽來(lái)說(shuō)，也有緩解流鼻涕等感冒的癥狀。

4.在感冒后最簡(jiǎn)單也有效的一個(gè)方法就是多喝熱水，感冒后多喝熱水雖然聽(tīng)起來(lái)俗套，但它的效果也是不可忽視的。在感冒期間，多喝熱水，飲食上注意清淡，好好休息，作息規(guī)律，感冒很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

媽媽每天都需要隨時(shí)隨地的照顧寶寶的起居飲食，因此對(duì)于每天和寶寶那么多的接觸，有的媽媽會(huì)擔(dān)心自己感冒后和寶寶如此頻繁的接是否會(huì)感染給自己的寶寶？下面就一起尋找答案。

首先不管你感冒嚴(yán)重與否都記得在和寶寶接觸的時(shí)候佩戴口罩，和寶寶玩耍前，記得勤洗手。畢竟寶寶的體質(zhì)還弱，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是把必要的預(yù)防措施做到位。當(dāng)你輕微的感冒，平日多喝水，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)暮雀忻皼_劑之類的，一是對(duì)自己的感冒能得到緩解，二是這對(duì)寶寶也不會(huì)有影響。當(dāng)你感冒嚴(yán)重的時(shí)候，就要減少和寶寶的接觸時(shí)間，這段時(shí)間最好也避免給寶寶喂奶，最好的辦法就是及時(shí)就醫(yī)，早日恢復(fù)，避免傳染給寶寶，造成2次傷害。和寶寶待在一起的時(shí)候注意要保持室類空氣流通，經(jīng)常消毒，才能給寶寶營(yíng)造一個(gè)健康的環(huán)境。

很多媽媽在哺乳期的時(shí)候感冒流鼻涕了，很苦惱自己感冒流鼻涕的時(shí)候是否還能給自己的寶寶喂奶，那我們就來(lái)為各位擔(dān)心的處于哺乳期的媽媽科普一下。

1.如果媽媽在哺乳期感冒流鼻涕但是沒(méi)有發(fā)燒，只是普通感冒的時(shí)候，就不需要停止喂奶了。因?yàn)閷殞毭刻煸诓粩嗟某砷L(zhǎng)，寶寶自己慢慢也有了抵抗力，不用太過(guò)于擔(dān)心自己會(huì)傳染給寶寶。但是還是要注意，感冒也是可以通過(guò)呼吸道傳染的，所以在和寶寶相處的時(shí)候盡量都請(qǐng)佩戴口罩。除了喂奶必要的活動(dòng)外，感冒痊愈之前，還是少和寶寶接觸。

2.媽媽如果在哺乳期感冒流鼻涕還發(fā)燒，在發(fā)燒嚴(yán)重的幾天里，不建議給寶寶喂奶，可能這個(gè)時(shí)候在感冒治療期間，因?yàn)椴∏榈膰?yán)重，醫(yī)生開(kāi)的藥會(huì)加大劑量，保險(xiǎn)起見(jiàn)可以給寶寶不喂奶。這個(gè)階段媽媽就好好注意休息，多食新鮮蔬果，盡快好轉(zhuǎn)起來(lái)。

對(duì)于在哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，能否隨時(shí)給寶寶喂奶成為最關(guān)心的問(wèn)題，在感冒流鼻涕的時(shí)候如果吃藥總會(huì)擔(dān)心藥物會(huì)通過(guò)母乳給寶寶帶來(lái)不良反應(yīng)。那么針對(duì)在哺乳期的媽媽，給大家總結(jié)了幾個(gè)不用吃藥也能快速趕走感冒的小妙招。

1. 及時(shí)的補(bǔ)充維生素c

媽媽們都明白維生素c是我們身體里面不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在感冒流鼻涕的時(shí)候，媽媽多食用含維生素c的食物，例如維生素c片，或者含維生素c的西瓜，番茄，草莓等等。都能有效的緩解感冒流鼻涕的癥狀。

2. 多喝紅糖水

雖然多喝水聽(tīng)起來(lái)很老套，卻也是實(shí)打?qū)嵉挠行АＴ诤壬弦槐瓱峒t糖水，然后縮進(jìn)被窩好好的睡一覺(jué)，發(fā)發(fā)汗，等你醒來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的感冒好了很多。

3. 多吃含鋅的食物

富含鋅的食物可以幫我們提高呼吸道的防御能力，在感冒流鼻涕嚴(yán)重的時(shí)候，難免會(huì)覺(jué)得呼吸不通暢。多吃含鋅的食物可以在感冒嚴(yán)重的時(shí)候有效緩解。

哺乳期的媽媽因?yàn)閾?dān)心自己在感冒后不能給寶寶喂奶，有的時(shí)候難免為病急亂投醫(yī)。為了快速緩解感冒癥狀，總是自己濫用方法，下面給大家介紹一下在感冒流鼻涕的時(shí)候用藥的注意事項(xiàng)。

1. 不亂用藥

有的媽媽覺(jué)得自己是小感冒，就私自自己買藥服用。這是很大風(fēng)險(xiǎn)的，有的藥物可能會(huì)給寶寶帶來(lái)嘔吐，肝臟受損等不同程度影響。為了寶寶的健康，如果用藥請(qǐng)先咨詢醫(yī)生后再選擇用藥。

2. 最低的藥物最好的療效

藥物在媽媽的體類越少，對(duì)寶寶造成的影響就越小。但我們?cè)诒ＷC藥物少量使用的情況下也要保證我們服用的哦藥物能對(duì)我們的感冒流鼻涕有最好的療效。因此這個(gè)時(shí)候我們最好選擇好一點(diǎn)的藥物。

3. 調(diào)整喂奶時(shí)間

雖然不吃藥喂奶對(duì)寶寶是最好的，但難免感冒慢慢嚴(yán)重的時(shí)候就必須吃藥來(lái)控制住病情。吃藥的時(shí)間一定要選對(duì)，藥物停留在寶寶身體的時(shí)間越久，對(duì)寶寶的影響就越小。最好的就是在寶寶喝完奶后，媽媽馬上服用藥物，然后在延遲對(duì)寶寶的下一次喂奶時(shí)間，這樣能減緩藥物對(duì)寶寶的影響。