嘴唇干是我們生活中常見的情況，很多人的嘴唇干燥都是因為天氣的原因造成的，但造成嘴唇干的情況遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一個，嘴唇干到底是怎么回事呢？一起來看看。

1. 經(jīng)常舔嘴唇

這一點很多人都會中招，在嘴唇干燥的時候總是習(xí)慣去舔一舔，其實這一點是有誤區(qū)的，我們的口水只能暫時的濕潤我們的嘴皮，但是蒸發(fā)的也比較快，會加重嘴唇干的情況。

2. 不習(xí)慣涂抹唇膏

對于女性朋友還好，總是經(jīng)常性的涂抹唇膏，因此女性嘴唇干燥的情況就較少一些。但是身邊的很多男性朋友都沒有習(xí)慣涂抹唇膏的習(xí)慣，其實唇膏可以給我們的嘴唇提供相應(yīng)的保護(hù)。

3. 身體脫水

很多人都沒有喝水的習(xí)慣，這是造成嘴唇干燥的很重要的一個原因。所以對于經(jīng)常性嘴唇干燥的人來說，一定要注意給自己的身體補水，及時飲水。

4. 習(xí)慣嘴呼吸睡覺

經(jīng)常睡覺用嘴巴呼吸的人是肯定會導(dǎo)致嘴唇干燥的，對于感冒導(dǎo)致鼻子不通的人或者睡眠有問題的人可以在睡覺的時候涂抹一些潤唇膏。

5. 服用維生素過多

有的人認(rèn)為維生素是有利于我們身體的，每天的攝入量總是大于日常需要的需求量。其實身體的維生素過多是會引起嘴唇干的。

對于嘴唇干裂總是很痛苦，特別是對于有強迫癥的人來說，看著嘴角飛起的死皮，又不能撕下，而且動動嘴又疼痛不已。那么對于嘴唇干裂的情況又該如何治療呢？

1. 使用唇膏

在天氣干燥的時候，涂抹唇膏是可以有效的保護(hù)你的嘴唇出現(xiàn)干燥脫皮的情況的。還能夠起到保濕補水的作用。對于那些已經(jīng)干裂的嘴唇，每天堅持涂抹唇膏也能幫助你更好的恢復(fù)嘴唇回到紅潤有光澤的情況。

2. 使用藥品軟膏

唇膏對于輕微的嘴唇干裂的情況有效，但對于那些嘴唇干裂的已經(jīng)很嚴(yán)重的人們來說，唇膏已經(jīng)起不到作用了，這個時候就需要藥品的軟膏來進(jìn)行治療，現(xiàn)在的軟膏很多對于治療嘴唇干裂的情況都有很好的效果。

3. 唇皮用剪代替撕

當(dāng)嘴唇開始干裂脫皮的時候人們都習(xí)慣直接用手撕下來，這是非常不正確的，因為很可能手勁過大的時候，會傷害到我們的嘴唇。最好的辦法就是利用剪刀之類的工具輕輕把飛起來的死皮剪掉。

恰巧第2天有重要約會或者面試，缺發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇出現(xiàn)干裂脫皮的情況，嚴(yán)重影響美觀，這個時候要怎么做才能快速恢復(fù)呢？

1. 睡前涂抹維生素或者蜂蜜

在晚上睡覺的時候，給自己的嘴唇涂抹上適量的維生素或者蜂蜜，這樣不但可以預(yù)防自己的嘴唇出現(xiàn)脫皮干裂的情況，對于已經(jīng)干燥的人來說，第二天也能更好的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

2. 多喝水

水分是最好的補充物，多喝水可以有效的緩解嘴唇干裂的情況。除了喝水外，還可以用熱水給嘴唇做一個“桑拿”，利用熱水的蒸汽對唇部蒸幾分鐘，也能有效緩解。用熱毛巾也是一樣的效果哦。

3. 食鹽

嘴唇太干裂脫死皮的時候可以利用食用鹽幫助我們，用食用鹽混合適當(dāng)?shù)姆涿酆?，涂抹在嘴唇上，用手指輕輕的按摩，在按摩幾分鐘后洗掉，你會發(fā)現(xiàn)你的嘴唇更加潤滑了，這是因為食鹽具有去死皮的效果哦！

天氣的干燥導(dǎo)致我們?nèi)彳浀淖齑揭徊恍⌒木褪艿搅藗?。嘴唇開始干燥，要想避免這種情況的出現(xiàn)，我們必須要找到嘴唇干的原因，看看我們的嘴唇干是不是缺維生素造成的，如果是的話又是缺什么維生素呢？

嘴唇干裂一般都是發(fā)生在秋冬季節(jié)，主要的原因還是因為天氣太干燥，然后我們的身體里面又沒有足夠的維生素b和維生素a,滿足不了身體的正常需求，導(dǎo)致我們的嘴唇也出現(xiàn)干燥脫皮的情況。在這種情況下，最好的辦法就是多喝水，多食用新鮮的果蔬來補充我們所需要的維生素。例如黃豆芽，白蘿卜，小白菜和油菜等等，都含有豐富的維生素。或者直接食用維生素片和蜂蜜都可以。在嘴唇干的時候除了補充對應(yīng)的維生素還要注意的時候千萬不要經(jīng)常去舔干燥的嘴唇，這樣只會加重嘴唇干燥的情況。

導(dǎo)致嘴唇干燥的還有一個原因可能是你上火了，但到底是你身體哪個部位上火了你又是否知道呢？就從下文來尋找答案吧！

對于嘴唇干燥的情況可能代表你的胃上火了，在一年中，我們了解到最容易上火的就是我們的胃了，因為我們的胃健康與否和我們的飲食有密切的關(guān)系，也與你的情緒有關(guān)。如果你食用過于辛辣或者重口味的食物，或者這段時間你的情緒起伏太大都可能導(dǎo)致你的胃上火，最后導(dǎo)致你的嘴唇出現(xiàn)干燥的情況。針對這一情況，首先就是要避免自己的飲食過于不健康，心情也要保持愉悅和放松。在飲食上，可以多食用新鮮的蔬菜和水果，也可以多飲用一些清火的茶水。在情緒放面，控制自己的情緒不要大起大伏，這些都可以幫助你敗火的。身體的火降下來了，嘴唇自然就恢復(fù)到健康的狀態(tài)了。