什么是偏頭痛呢？偏頭痛是指常發(fā)與腦袋一側(cè)或兩側(cè)的反復(fù)性且具有搏動性的頭痛，發(fā)作時常伴有視覺和味覺上的癥狀，有時還伴有嘔吐癥狀。不可否認(rèn)的是，偏頭痛的產(chǎn)生給我們的生活造成了極大的負(fù)面影響。因此當(dāng)偏頭痛癥狀產(chǎn)生時，我們應(yīng)該積極采取措施治療。那偏頭痛如何進行治療，使得癥狀得以緩解呢？

1、按摩治療

首先找到印堂穴，位于眉心處，然后使用拇指和食指通過拔根式的方法按摩印堂穴，接著按摩太陽穴，位于眉毛和外眼角的交線處。按摩此處有利于按摩醒腦，止痛消疲，接著再用手掌輕輕摁壓百會穴，位于腦袋正中央。此做法有助于緩解脹痛。最后再對合谷穴進行按摩，每次按摩持續(xù)1-2分鐘，做完后可明顯感覺到頭痛的減緩。

2、藥物治療

如果通過按摩的方式發(fā)現(xiàn)偏頭痛癥狀沒有得到解決，那么可以通過尋醫(yī)問診的方式，及時準(zhǔn)確地找到病因，并且對癥下藥地對偏頭痛進行治療。治療時記得遵從醫(yī)生囑咐，方能盡快把疾病治好。

事物的發(fā)生必然是有原因的。了解事物發(fā)生的原因能夠為“對癥下藥”埋下基礎(chǔ)。而且還可以讓人們在日常生活中謹(jǐn)慎對待這些誘發(fā)因素，能夠有效達(dá)到預(yù)防偏頭痛的目的。那么偏頭痛的誘發(fā)因素有哪些呢？

1、飲食因素

有一些食品，比如說奶酪、巧克力，以及一些刺激性食物，如果食用過量的話，會引起偏頭痛的癥狀。除此之外，還有經(jīng)常抽煙、喝酒均是偏頭痛的多發(fā)原因。

2、內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的偏頭痛一般多發(fā)于處于青春期的女性群體，尤其是女性在月經(jīng)期間，偏頭痛癥狀是會頻頻發(fā)生的。

3、遺傳因素

根據(jù)偏頭痛診斷病例的調(diào)查，約有60%的病患者都能問出家族史，由此可見偏頭痛癥狀的產(chǎn)生與遺傳相關(guān)的。

4、其他因素

如果生活壓力過大，情緒低迷，或者說緊張過度，也會引發(fā)偏頭痛。所以人們在生活中要善于自我調(diào)節(jié)，使自身保持一個舒暢的狀態(tài)。

由于誘發(fā)因素和表現(xiàn)出來的現(xiàn)象不同，所以偏頭痛可以分為多種類型。自然而然偏頭痛的癥狀也會有多種。

1、關(guān)于有先兆偏頭痛的癥狀

對于有先兆偏頭痛，在其先兆期時，會出現(xiàn)視覺上的不正常，比如說閃光、暗點、偏盲等癥狀，而且有時在視覺上還會出現(xiàn)物體變形，物體顏色改變的癥狀等等。在頭痛期間，顳部一側(cè)或者兩側(cè)出現(xiàn)搏動性頭痛，先兆時期的癥狀也伴隨產(chǎn)生，同時嚴(yán)重的還會產(chǎn)生惡心、嘔吐、疲勞等癥狀。頭痛消退1-2天之內(nèi)，患者常表現(xiàn)處疲勞、倦怠、食欲差的癥狀。

2、關(guān)于無先兆偏頭痛的癥狀

無先兆偏頭痛在諸多人群中出現(xiàn)的概率比較大。這類偏頭痛的癥狀與有先兆性偏頭痛頭痛期間的發(fā)病癥狀并無二異，但相比于有先兆頭痛，無先兆頭痛的病癥持續(xù)時間相對較長，而且還會伴有一些其他的病癥使得偏頭痛癥狀復(fù)雜化。

除了以上這些主要的偏頭痛分類的偏頭痛癥狀，還有一些特殊的，比如說偏癱性頭痛、基地性頭痛等在此不一一詳述，具體準(zhǔn)確的判定還需到正規(guī)醫(yī)院進行就診。

相信大部分人有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)工作壓力比較大的時候，尤其是事情特別多，我們需要一個很好狀態(tài)來處理問題的時候，偏頭痛發(fā)生了，造成我們無法及時完成任務(wù)，從而產(chǎn)生一個惡性循環(huán)。那么具體而言，偏頭痛的危害有哪些呢？

1、睡眠質(zhì)量差

偏頭痛產(chǎn)生，人們的睡眠質(zhì)量一定會呈現(xiàn)出某種程度上的下降。所以偏頭痛產(chǎn)生的最直接的影響就是影響隨眠質(zhì)量。睡眠狀態(tài)不好，那么就會造成第二天白天沒有精神，工作自然也就會受到很大的影響。

2、影響人體健康

偏頭痛如果只是一時的，人們還是能夠應(yīng)付過來的。但是如果偏頭痛經(jīng)常發(fā)生，反復(fù)發(fā)作，那么必然會對人體的心腦血管產(chǎn)生不利影響，嚴(yán)重時甚至產(chǎn)生腦血栓，腦出血，高血壓等病癥。

3、影響心理健康

如果偏頭痛持續(xù)性發(fā)生、反復(fù)性發(fā)生，這種給人體造成的疼痛感容易使得人性格發(fā)生突變，一般持續(xù)時間越久，人的性格會越往負(fù)面方向轉(zhuǎn)變。

由前面所講可知，偏頭痛給人們造成了十分嚴(yán)重的危害，但是偏頭痛產(chǎn)生又是有原因的，所以我們在生活中可以通過采取一些相應(yīng)的預(yù)防措施使得自身遠(yuǎn)離偏頭痛的煩惱。

1、飲食方面的保健工作

飲食方面，平時在生活中需要注意的就是盡量少食用一些咖啡、巧克力、奶制品等含高酪胺的食物。一些動物的脂肪也要盡量少吃或者不吃，因為在醫(yī)學(xué)生有相關(guān)實驗證明，動物脂肪在誘發(fā)偏頭痛的食物因素中占有近半數(shù)的比例。還有檸檬汁、柑橘類等酒精飲料，牛奶香腸、肉類腌制品、醬油等最好少吃。

2、生活方面的保健

在生活方面，應(yīng)當(dāng)注意自身的作息規(guī)律，形成一個良好的生物鐘，避免由于過度疲勞、壓力過大而產(chǎn)生的亞健康狀態(tài)。除此之外，還要堅持有規(guī)律的鍛煉，可有效減緩頭痛發(fā)作的次數(shù)。同時也要注意保持身心舒暢，多做一些益智類活動，在活動體驗娛樂的同時增強大腦的運轉(zhuǎn)能力。