只有經(jīng)歷過，才會明白肛裂帶來的痛苦。而且肛裂不僅痛，還伴隨著癢，總讓人難以忍受。但是有因為肛裂的特殊性，不少人都期望肛裂能夠自愈。那么，肛裂如何自愈的快呢？

1、出現(xiàn)肛裂后，患者第一時間要調(diào)整飲食，這個時候一定不能吃辛辣刺激的食物，因為這些食物只會加劇肛裂。出現(xiàn)肛裂，最好就是吃些清淡的食物，青菜白粥類的最適合。

2、肛裂后一定要利用藥物來消炎殺菌，注意個人衛(wèi)生，只有這樣，才能讓肛裂不再次發(fā)展，消炎殺菌后肛裂就會得到控制，在通過調(diào)理，慢慢讓肛裂恢復。

3、雖說肛裂會導致疼痛和癢，但是這個時候還是需要多運動的，尤其是長久坐著的辦公室人員，應(yīng)該多走動走動。

4、要想肛裂恢復，就要減少再次傷害，所以這個時候就應(yīng)該多按摩腹部，促進消化，讓排便更輕松，減少再次傷害。

5、如果肛裂嚴重的，一定不能隱瞞病情，要及時到醫(yī)院進行檢查和治療，只有這樣才能讓肛裂快速恢復，不再對生活造成影響。

肛裂的出現(xiàn)，讓很多人尷尬不已，總覺得特別沒面子，所以都會想預防肛裂才是最重要的事情。那么，肛裂是怎么引起的呢？看看今天小編給大家?guī)淼慕榻B吧。

1、便秘

便秘的人排便都會比較困難，長時間的便秘、干燥的糞塊，會對肛門產(chǎn)生重大的影響和沖擊，導致出現(xiàn)裂口、脹腫的情況，從而形成肛裂。

2、不良排便習慣

有不少的人喜歡在排便的時候看書、玩手機，導致排便時間過長，造成肛門直腸內(nèi)瘀血，然后出現(xiàn)肛裂的可能，另外，過度用力的排便也是會造成肛裂的。

3、疾病感染

疾病感染也是肛裂的一大原因，肛竇炎就是最常見的炎癥感染之一。所以一定要注意個人衛(wèi)生，避免出現(xiàn)炎癥導致的肛裂。

4、外傷

因為排便時的過度用力，導致?lián)p傷肛管皮膚，長期以往的損傷，就容易形成感染性潰瘍，潰瘍一出現(xiàn)，離肛裂也就不遠了。

肛裂的出現(xiàn)并部分男女，但是無論是誰，在經(jīng)歷過肛裂后，都會覺得太難忍受了。但是對于不清楚肛裂的人來說，認識肛裂癥狀，才能及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。那么，肛裂有哪些表現(xiàn)呢？

1、便秘

因為肛裂會讓排便比較吃力，所以為了不那么疼痛難忍，很多人都會故意減少排便次數(shù)，而這樣的直接結(jié)果就是便秘，導致排便更困難。

2、疼痛

剛出現(xiàn)肛裂的時候，會比較疼痛，而且持續(xù)時間比較長。除了在排便的時候痛之外，一些像蹲、坐這樣的外在動作，也會引起疼痛的。

3、出血

當肛裂嚴重的時候，皮膚就會有破損，在排便的時候，就會有可能出現(xiàn)少量出血的情況，糞便上染有血絲，也有可能會出現(xiàn)在廁紙上。

4、瘙癢

因為肛裂會導致皮膚出現(xiàn)潰爛，這個時候無論是何種分泌物，都會刺激傷口，出現(xiàn)瘙癢的情況。

5、全身癥狀

肛裂患者因為擔憂病情，又或者是可以的減少進食，會引起身體負擔，出現(xiàn)食欲不振、精神不佳的情況。

肛裂會痛、會癢，而且還會出現(xiàn)排便困難，因為對于治療肛裂就顯得極為重要。但是關(guān)于肛裂治療，很多人又知之甚少，不知從何下手。那么，肛裂的治療方法有哪些呢？

1、飲食療法

對于急性肛裂的患者來說，最好的治療方式就是飲食療法。主要指的是患者要多吃新鮮蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，保證大便通暢，不便秘。

2、規(guī)律生活

這里的生活規(guī)律，主要指的是排便規(guī)律，養(yǎng)成每天排便的習慣。對于肛裂患者來說，保持內(nèi)褲的感覺，個人的衛(wèi)生也是很重要的。

3、溫水坐浴

通過“坐浴”的方式來治療肛裂?！白　笨梢詼p少排便對肝門的沖擊，而且還可以緩解痛楚、清洗糞便殘渣。

4、藥物治療

現(xiàn)在治療肛裂的藥物有很多，主要是通過藥物的涂抹，減少排便的痛苦，而且藥物還可以讓破損的傷口更快的愈合。

肛裂帶來的尷尬難以言明，因此快速的恢復才是重點。肛裂要想快速恢復，就需要良好的護理，只有這樣才能恢復自如。那么，肛裂需要注意哪些呢？

1、個人衛(wèi)生

肛裂后一定要注意個人衛(wèi)生，不要因為肛裂而忽視衛(wèi)生，這樣只會讓肛裂更嚴重。要對肛裂進行消毒、清洗，保持干凈。

2、飲食清淡

肛裂是最受不了辛辣刺激食物的，這些食物只會讓排便更困難，所以一定要除吃清淡的食物，也不要吃太硬的食物。白粥是很多肛裂人群的首選。

3、排便通暢

排便會刺激肛門，所以在患上肛裂后，一定要保持排便的通暢，養(yǎng)成每天排便的習慣，出現(xiàn)便秘后一定要及時處理，避免對肛門的再次刺激。

4、調(diào)整心態(tài)

雖說肛裂很多時候讓人難以啟齒，但是無論何時，面對肛裂都要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的面對和治療，也只有這樣，才能與病魔做斗爭。