胸下垂多是由于一些因素導(dǎo)致。而這些因素有可能是哺乳的原因，也有可能是其他疾病因素導(dǎo)致了胸下垂。胸部出現(xiàn)下垂，松軟該怎么辦呢？一起來了解一下吧。

1、胸部下垂有可能是因為乳房發(fā)育的比較大。這時乳罩不能夠?qū)⑵渫凶《ㄐ?，就?dǎo)致了胸部有下垂的現(xiàn)象。這個時候需要重新的調(diào)整乳罩進行塑形就可以。如果下垂的情況特別明顯，就需要進行治療。

2、還有一種情況是在哺乳后，出現(xiàn)的下垂現(xiàn)象，因為乳房在經(jīng)過膨脹時，回到原來的正常位置，有一些的彈力纖維就會有斷裂的現(xiàn)象。而這個時候乳房就彈不回來，容易發(fā)生下垂的情況。這種就需要將乳房重新上提進行手術(shù)，或者將乳房組織重新去除，再進行塑形手術(shù)。一般在哺乳過后要等半年才能夠做塑形手術(shù)。

3、堅持做一些運動也可以幫助恢復(fù)乳房下垂的現(xiàn)象，堅持的運動可以消滅身上多余脂肪，能夠塑造完美的曲線，但同時還會有豐胸的作用。健身運動，是將手臂在胸前進行反復(fù)的張開與拉合，可以鍛煉胸前的肌肉線條，使乳房更加的堅挺結(jié)實。

乳房出現(xiàn)下垂都是有一些因素導(dǎo)致。這些因素有可能是內(nèi)部因素，也有可能是外部因素導(dǎo)致。因此，在平時要多注意這些因素，可以有效地幫助解決乳房下垂，導(dǎo)致乳房下垂的原因具體有哪些？

1、哺乳造成的乳房下垂情況，一般是在停止哺乳后因為激素水平的減少，就會導(dǎo)致腺體，乳腺泡管以及脂肪組織發(fā)生萎縮，因為皮膚以及支撐的組織比較多，就會造成乳房由下垂現(xiàn)象。

2、女性哺乳期后，發(fā)生乳房下垂，她的下垂程度會和哺乳，妊娠的次數(shù)有一定的關(guān)系，這多是因為在哺乳期后。女性的乳房內(nèi)陷泡的萎縮，并且，釬維結(jié)締組織在妊娠末期和哺乳期時由于乳汁的充盈臂拉伸與延伸。在這種情況停止哺乳后就會導(dǎo)致釬維結(jié)締組織不能夠回縮，這樣就出現(xiàn)了乳房松弛的現(xiàn)象。

3、過度減肥也會造成乳房下垂。如果減肥速度過快就會導(dǎo)致乳房內(nèi)的組織和皮膚有松弛。這種情況多是發(fā)生在中青年的婦女。老年性的乳房下垂，人體在變腦后各種技能都會有所減退，這樣就會導(dǎo)致內(nèi)分泌的機能也會下降，乳房也就出現(xiàn)了下垂的現(xiàn)象。

乳房出現(xiàn)下垂也有不同的情況，同時也分為不同的種類，不同類型的乳房下垂，在進行治療時會采用不同的手段。乳房下垂的類型有哪些？

1、紡錘狀的乳房下垂，這種情況是在乳房的基底部橫徑的徑縮短而導(dǎo)致乳房下垂現(xiàn)象。因為乳房的基部是呈圓形的冠狀面會小于乳房遠(yuǎn)端的冠狀面，因此和紡錘很相似，這種情況的乳房下垂畸形多是由與乳房的組織疝墜到乳暈區(qū)域的皮下導(dǎo)致，而且會有合并的大乳暈綜合癥。

2、三角巾狀的乳房下垂，是由于乳房呈扁平狀掛在胸前，和三角巾很相似，乳房的基底部冠狀面是呈現(xiàn)長橢圓形，乳房的縱徑比橫徑大，而且沒有明顯的乳房組織疝墜到乳暈的區(qū)域皮下。這種情況多發(fā)生在老年的婦女，特別是絕經(jīng)后的婦女。

3、牛角狀的乳房下垂，這種情況基本是基底部冠狀面和遠(yuǎn)端冠狀面是成相等的狀態(tài)?；蛘呤沁h(yuǎn)端處略小，乳房中徑比較長，而乳頭位于到乳房的下線，外觀和牛角比較相似，乳房中的纖維以及脂肪組織比較多，乳腺的組織會比較少，乳房手感比較致密，皮膚的彈性也比較好。此種類型多發(fā)生在青年的女性當(dāng)中。

平時我們都知道食用豬蹄可以對女性的皮膚有好處，而且豬蹄會在產(chǎn)后利于下奶。但是有些食物也會對乳房起到一些重要的作用。乳房改善的飲食有哪些呢？

1、膠原蛋白對乳房的實體有一定的營養(yǎng)保健作用。乳房是由于結(jié)締組織與脂肪組織一起構(gòu)成結(jié)締組織的主要成分是膠原纖維組織。在乳房發(fā)育的時候，不從一些活性的膠原蛋白咋會有利于乳房的發(fā)育。

2、膠原纖維能夠使乳房繃緊。膠原蛋具有健胸的作用不只是急，現(xiàn)在正大乳房的體積上，更重要的是可以將下垂的乳房進行上提，同時還可以使松弛的乳房進行緊繃。年輕時皮膚的肌致密結(jié)締組織纖維是比較牢固。隨著歲月流失，膠原纖維就會變得松懈，不能夠?qū)⑷榉坷簿o，就造成了乳房下垂現(xiàn)象。

3、補充一些膠原蛋白可以對乳房的這種衰老退化現(xiàn)象進行糾正，同時也可以保持乳房的彈性。如果想要將乳房保豐滿和挺拔就需要補充膠原蛋白，而且要時刻記得補充膠原蛋白，這樣才能保證乳房能夠時刻的豐滿，挺拔。

乳房出現(xiàn)下垂會對身體造成一定危害，更容易讓女性產(chǎn)生自卑的感覺，影響到心理健康。乳房出現(xiàn)下垂的具體危害有哪些？我們來一起具體的了解一下吧！

1、有的人在出現(xiàn)兩次或者一次乳房下垂比較重，就會導(dǎo)致行動不方便進間不有不是的現(xiàn)象。而且兩側(cè)的乳房還會出現(xiàn)褶皺以及糜爛會容易患上濕疹現(xiàn)象，因此要對其進行一定的矯治。

2、乳房下垂的形式有多種多樣，不能夠通過視覺來觀察乳房下垂的程度，要根據(jù)乳房以及胸部的比例來判定乳房下垂的程度。乳房下垂就會影響曲線美。中度的乳房下垂現(xiàn)象會出現(xiàn)不同程度的不適感覺。乳房挺起不能夠充分，就會影響外觀，出現(xiàn)不對稱的現(xiàn)象，即使穿上衣服也不能將不足遮住。

3、大程度的乳房下垂會是由于乳房重力作用出現(xiàn)的巨乳癥，就容易出現(xiàn)胸頸肩背的疼痛以及酸脹感，出現(xiàn)疲勞，而且會給婦女的著裝造成很大的困難，還會影響病人的正常心理，出現(xiàn)各種各樣的心理，以及生理上的一些問題。

乳房出現(xiàn)下垂，要及時的進行矯正，不然會影響身體健康，同時也會影響心理健康。