肝是人體新陳代謝的重要器官，一旦發(fā)生肝炎，代謝功能就會出現(xiàn)問題，威脅著人的身體健康。肝炎是生活中最常見的疾病，而對于肝炎應(yīng)注意些什么。很多人并不知道，今天小編就告訴大家答案，一起來看看。

肝炎的發(fā)生直接受飲食的影響，肝炎患者更是要高度重視自己的飲食問題。

1、不能吃高蛋白食物

肝炎患者本身代謝功能變?nèi)?，大量進(jìn)食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無能力將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩?，從而易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應(yīng)。高蛋白食物有魚蝦、牛肉、羊肉、烏雞等等。

2、不能吃膽固醇食物

膽固醇食物會影響肝臟的代謝功能，不能吃動物肝臟、豬蹄、蛋黃等高膽固醇食物。

3、不能吃刺激性食物

肝炎患者大多屬濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對病情也較為不利，所以肝炎患者不能吃辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、韭菜等等辛辣、刺激性食物。

4、不能吃油炸食物

油炸、油煎類食物屬高脂肪食物，食用后不僅不易消化、吸收，而且還易生濕生熱，對疾病的恢復(fù)也極為不利。

隨著生活水平的提高，人們都喜歡養(yǎng)生，養(yǎng)生先養(yǎng)肝。肝具有排毒功能，一旦肝臟出現(xiàn)問題，預(yù)示著身體健康受到威脅。肝炎雖然是常見疾病，但是很多人對肝炎的癥狀并不是很清楚。今天我們就來學(xué)習(xí)一些判別肝炎的方法。

癥狀一：胃口不好

肝炎早期會出現(xiàn)胃口不好、腹脹癥狀。很人多出現(xiàn)胃口不好會誤認(rèn)為是胃病，吃胃藥不見好，才去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肝炎。肝臟負(fù)責(zé)分泌膽汁，而膽汁會負(fù)責(zé)脂肪的消化。得了肝炎后，肝臟功能受損，分泌膽汁的功能也會下降，從而影響了脂肪消化，導(dǎo)致胃口不好。

癥狀二：眼球發(fā)黃

得了肝炎眼球會發(fā)黃，特別明顯，很容易發(fā)現(xiàn)癥狀。肝臟受損，膽道阻塞，膽紅素就不能被順利排出，從而逆流入血，化驗時會發(fā)現(xiàn)血中的膽紅素升高，沉著在皮膚黏膜上就表現(xiàn)為臉黃、眼黃。

癥狀三：疲乏無力

肝炎最明顯的癥狀還有疲乏無力。肝炎患者由于食欲不振和消化吸收障礙，導(dǎo)致人體攝入能量明顯不足。肝細(xì)胞被破壞，讓肝臟制造和儲存的糖原減少，整個人就會感覺很疲憊，不想動。

癥狀四：發(fā)燒

肝炎患者還會伴有發(fā)燒癥狀，會持續(xù)3-5天，但不會出現(xiàn)高熱，主要是由于肝功能障礙、肝細(xì)胞壞死、解毒排泄功能減低、病毒血癥等而引起的發(fā)熱。

肝炎是生活中常見的疾病。肝炎怎么引起的？肝炎的發(fā)生與我們平時的生活習(xí)慣密不可分。所以我們一定要重視我們的生活及飲食習(xí)慣，不能因為自己的疏忽影響了肝的功能，導(dǎo)致產(chǎn)生肝炎，影響健康。

1、過度勞累

肝臟是人體內(nèi)新陳代謝的中心站，劇烈運動或勞動消耗過多的能量，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟產(chǎn)能和貯能的能力下降，引發(fā)肝炎。

2、飲酒

酒精對肝臟有毒性。酒精含量越高，對肝臟的損害程度就越高。沒有肝炎的人如果長期喝酒也會導(dǎo)致肝炎。

3、病毒感染

肝炎很多都是由于病毒感染引起的。肝炎病毒具有傳染性強，傳播途徑復(fù)雜，流行面廣泛，發(fā)病率高等特點。

4、化學(xué)藥物

很多藥物和化學(xué)毒物都會引起肝臟損傷，會發(fā)生中毒性肝炎或者是藥物性肝炎。所以人們用藥一定要慎重，一定要按醫(yī)囑用藥。

5、生冷食物

生冷食物也會誘發(fā)肝炎。隨著生活水平的提高，因生食半生食海鮮而感染甲型肝炎的病人也越來越多。

人的健康離不開肝的保駕護(hù)航，肝臟擔(dān)負(fù)著重要的維持人體正常運行的功能和作用。而由于人們疏忽對肝臟的保養(yǎng)，導(dǎo)致肝炎的發(fā)病率越來越高。對于肝炎患者來說，她們最關(guān)心的就是肝炎治療。下面我們就來看看肝炎的治療方法有哪些？

1、一般治療

肝炎患者容易出現(xiàn)乏力癥狀，要注意適當(dāng)休息，待癥狀緩解后，逐步增加活動量或延長活動時間，以活動后不覺疲乏為度。飲食主要以流食為主，少吃多餐，多喝水，利于利尿排黃，另外要補充維生素B族和維生素C，避免飲酒、過度勞累和使用對肝臟有害的藥物。

2、藥物治療

肝炎還可以采取藥物治療，主要是注射干擾素。肝炎嚴(yán)重者應(yīng)給予葡萄糖加維生素C維生素B。

3、合理飲食、注意休息

肝炎患者一定要避免過度勞累，休息是最基本的治療方法。注意飲食調(diào)理，需補充適量蛋白，以利病變的肝細(xì)胞修復(fù)與再生。

避免飲酒，飲酒會加重肝炎病情，使肝炎轉(zhuǎn)為重型肝炎。注意防止感染，感染會加重病情及引起肝損害。

肝具有代謝、解毒、免疫等多種功能。人們對肝的保養(yǎng)也越來越重視，希望可以遠(yuǎn)離肝炎。除了保養(yǎng)，我們?nèi)粘Ｉ钪幸惨⒁忸A(yù)防肝炎，那肝炎怎么預(yù)防？我們一起來看看。

1、控制傳染源

肝炎大都數(shù)都是由于病毒傳染引起的，預(yù)防肝炎就必須控制傳染源。對患者和病毒攜帶者的隔離，使用一次性注射器，對醫(yī)療器械實行“一人一用一消毒制”等，注意個人飲食衛(wèi)生，對生活用品定期消毒。

2、戒煙戒酒

煙酒也是引發(fā)肝炎的重要因素。酒精會直接損害肝臟功能。長期飲酒的人會發(fā)生脂肪肝，對于原有肝炎的患者更易發(fā)生或加重病情，預(yù)防肝炎必須戒煙戒酒。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果不僅含有豐富的天然維生素，還含有大量的纖維素、木質(zhì)素、果酸、無機(jī)鹽等。這些物質(zhì)是肝病康復(fù)過程中必不可少的營養(yǎng)成分。此外，多吃蔬菜和水果不僅可以補充缺乏的營養(yǎng)元素，還具有通暢大便，促進(jìn)毒素排出，減少腸道內(nèi)細(xì)菌分解產(chǎn)生的有害物質(zhì)吸收入血的作用，可以有效的預(yù)防肝炎。